3104 подписчика
Доброе утро! ☀️
Как часто вы ловите себя на мысли: «надо бы начать, но...»?
Как раз для таких подоспело очередное обновление контента на канале, повышаю качество ранее опубликованных статей. 📈
Сегодня обновил следующие статьи:
1) Кайдзен в психологии: как японская философия маленьких шагов меняет жизнь
О японской технике большого прогресса за счет маленьких ежедневных улучшений
2) Прокрастинация: почему мы откладываем и как начать действовать (8 причин + техники)
Схема для самостоятельной работы с прокрастинацией
3) Полезная лень: как превратить врага в союзника (4 техники для жизни)
Весьма оригинальная концепция по рефреймингу лени в полезный практический инструмент самосовершенствования
Думаю, зайдет ленивцам и махровым прокрастинаторам, которые на словах стремятся к развитию, но лень постоянно мешает воплотить это в поступки.
О том, как использовать обесценивание в позитивном ключе с пользой для психики.
О научно доказанной пользе для организма интервального краткосрочного голодания.
Статьи уже в публичном доступе. Кому лень не дает жить — заходите, читайте, применяйте. Если, конечно, не лень их прочесть.
Раздел премиум для платных подписчиков тоже обновлен, добавлены следующие статьи:
Понятно о ком и для кого. Материал, рассчитываю, что поможет жертвам так называемого абьюза выбраться из ловушки. По крайней мере, наметить дорожную карту.
Материал будет полезен тем, кто стал или может стать жертвой чужих интриг
1 минута
29 марта