Найти в Дзене
2999 подписчиков

Семга с картошкой


Готовим на 3 порции. Калорийность порции 340 ккал

Семга (другая красная рыба)- 400 гр.
Картофель- 300 гр
Сливки 10%- 100 мл.
Лук
Тимьян, перец, паприка по вкусу
Масло 1,5 ч.л.

Приготовление:
Сделайте лодочки из фольги или возьмите готовые формы.
Полейте лук маслом.

Выложите тонко нарезанный картофель. Сверху выложите лук.
Посолите, добавьте специи. Влейте сливки.
Выпекайте в духовке 180 градусов 40 минут.

Проверьте готовность картофеля зубочисткой.
Выложите сверху стейки.
Выпекайте еще 20 минут.

Допустимые замены для участников Клуба снижения веса Lalavita:







Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita
Семга с картошкой  Готовим на 3 порции. Калорийность порции 340 ккал  Семга (другая красная рыба)- 400 гр. Картофель- 300 гр Сливки 10%- 100 мл. Лук Тимьян, перец, паприка по вкусу Масло 1,5 ч.л.
Около минуты