24 подписчика
🛌 СноВидение: секреты здорового сна от эксперта
📺 Привыкли засыпать под сериал? А может, под любимый плейлист?
Узнайте всю правду о влиянии просмотра ТВ или прослушивания музыки на качество сна в новом выпуске нашего совместного проекта с сомнологом Ириной Рагинене.
✅ Как просмотр любимого сериала или новостной ленты в смартфоне влияют на засыпание?
✅ Музыка поможет уснуть или лишь навредит?
💤 Не проспите этот выпуск. Не упустите шанс улучшить свой сон!
Пропустили предыдущие серии? Наверстайте упущенное:
Около минуты
23 июня