1629 подписчиков
ГРАНАТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
«-Мама, дай денег на мороженое.
-С каких пор ты пьешь мороженое?»
Перед сном я в очередной раз захотела перекусить. Ну как можно уснуть, если есть хочется так, что под ложечкой сосет.
А сделаю-ка я Банановый смузи – решила я! Вкусно, сытно, полезно. И вполне безопасно перед сном. К тому же банановый смузи превосходно регулирует водный баланс в организме, не говоря о наличии калия, который просто необходим для нормальной работы сердца.
Да вот беда! Бананов-то у меня и не оказалось в наличии!
Я не стала унывать, а вместо этого поскребла по сусекам. И у меня получился супервитаминный, суперполезный Гранатовый коктейль, абсолютно безопасный для фигуры, очень полезный для печени (потому как все знают, что яблоко перед сном превосходно чистит желчные протоки), а также Гранатовый коктейль, замечательно укрепляющий иммунитет и поддерживающий баланс железа в организме.
Судите сами:
Ингредиенты:
- Кефир — пол стакана
- Молоко — пол стакана
- Мороженое — 1 ст. ложка
- Яблоко — 1 маленькое краснодарское яблочко
- Смородина — 1 горсточка (у меня замороженная)
- Гранат — 1-2 ст. ложки
Рецепт приготовления Гранатового коктейля:
1. В чашу блендера налила кефир и молоко, положила немного мороженого.
2. Туда же порезала маленькое кисловатое краснодарское яблочко.
3. Затем добавила немного смородины (у меня замороженная), можно и варенья вместо ягоды ложечку положить, но я не люблю сахар. И мороженое у меня тоже не сладкое.
4. Пощипала гранат, много не щипала, было уже лень и взбила все блендером.
5. Гранатовый коктейль перелила в бокал и сверху сыпанула еще неперемолотых гранатовых зерен. С ними и красивее, и вкуснее.
В результате получился очень вкусный, неимоверно полезный и абсолютно безопасный для фигуры Гранатовый коктейль!!!
Если рецепт вам понравился, ставьте палец ВВЕРХ 👍 и делитесь с друзьями в соцсетях!
А я вам буду весьма благодарна за это!
Жду ваших комментариев👍😉🌹‼️
Вот еще несколько рецептов СМУЗИ:
#кулинария #коктейли #смузи #гранатовый-коктейль
1 минута
25 мая 2025
196 читали