146 подписчиков
100-дневка. День первый.
Доброго дня, дорогие друзья!
Сегодня я начала свою 100-дневку!
Получилось очень символично, что закончиться она 30 декабря! Честно, я специально не высчитывала.
В свете комментариев, которые были к первому посту, посвященному этой теме, типа "к чему эти марафоны, нужно жить и радоваться и пр.", хотелось бы немного внести ясности, как вижу этот процесс я.
Для меня это в первую очередь про улучшение качества жизни, состояния тела, духа. Соответственно и радости в жизни больше.
100-дневка это про концентрацию на себе, своем теле, своих мыслях. Ведь многим из нас в повседневной рутине и суете приходиться отодвинуть свои желания и хотелки, а порой и серьезные моменты мы задвигаем в долгий ящик, например, заботу о самом важном - здоровье!
Пока ты не будешь наполнен и доволен собой, сложно что-то хорошее и доброе транслировать в мир. Человек всегда делиться тем, чем наполнен. Так что девочки и мальчики, важнее нас самих, у нас ни кого нет.
Так вот, переходим непосредственно к действиям.
Я наметила себе цель, но это скорее желание, на исполнение которого, на первый взгляд, я повлиять не могу. Но люди проходящие подобные практики, говорят, что как раз из-за освобождения энергии и переключения внимания, желания исполняются очень быстро (как раз и эту теорию мне очень хочется проверить).
Внедрить я себе пообещала 6 дел, которые касаются моего питания и физического состояния тела. Важно, делать каждое из этих дел, каждый день, не смотря ни на что!
Конечно день еще не подошел к концу, сейчас я выполнила пока только один пункт и если позавчера я еще была полна сомнений, т.к. один из пунктов, для меня довольно сложный. То вчера я уже хотела поскорее приступить к выполнению, ну а сегодня проснувшись в прекрасном настроении, чувствую в себе силы на 100%.
Интересно ли вам, какие конкретно пункты я наметила, и хотите ли поделиться своими?
Отмечаю, желающих присоединиться, очень жду с вами общения и инсайтов, которые будут нас посещать эти прекрасные 100 дней, посвященных нам любимым! @tangera_peregrina @Анастасия. Жизнь обычной мамы @Рассказывает эндокринолог @helene_spb @😋КАК ПРИГОТОВИТЬ😋 ☑️СВЕТИНА КУХНЯ ☑️ (Светлана, не могу отметить ваш аккаунт почему-то((( )
1 минута
22 сентября 2024