23 подписчика
Упражнение для красивой и здоровой спины 🔥
Все мы знаем, что наша спина постоянно испытывает нагрузку из-за долгих часов работы за компьютером, неправильной осанки и других факторов. Это может привести к накоплению напряжения и болевым ощущениям.
У меня есть решение для вас, как помочь себе за пару минут, — простое и эффективное упражнение, с которым почувствуете себя лучше.
В ролике показала, как его выполнить ⬆️
Попробуйте это упражнение прямо сейчас и почувствуйте разницу. Ваша спина скажет вам «спасибо»!
Если хотите получить еще больший эффект, загляните в другие посты с упражнениями.
Жмите на синие заголовки, чтобы перейти к ним:
Около минуты
11 мая 2024