Танцетерапевт Татьяна Вещикова

2 часа назад

• Вы подписаны

Спали свои семь часов, а встали разбитой? Проверьте пять пунктов

😳 Напряжение редко приходит одним куском. Оно набирается из мелочей, которые когда-то пришлось проглотить: старая обида, разговор, где вы промолчали, день, когда было нельзя расплакаться. Тело это не выбрасывает. Оно продолжает удерживать и каждый день тихо забирает у вас силы. Посмотрите, что из этого про вас 👇 — просыпаетесь разбитой или в три ночи лежите с телом, которое не отпускает; — чувствуете, что сорвётесь вот-вот: на детей, на мужа, на коллег. И потом жалеете; — челюсть, плечи, горло, грудь. Отпустили, но через через час снова собрано; — загораетесь и через неделю бросаете. Курс, зал, свой проект; — убегаете в телефон, в сериал, в еду...

1 день назад

• Вы подписаны

В этот раз я не на шутку разошлась

🍓 Сегодня записала две новых невероятных практики. Первая выйдет уже завтра. Она называется «Где в теле ты запретила себе жить». Мы посмотрим, где тело каждый день удерживает тебя сильнее, чем это действительно необходимо. Где ты останавливаешь движение ещё до того, как оно началось. Где делаешь себя тише. Где привычно собираешься, терпишь, контролируешь, становишься удобной, хотя ситуация уже давно не требует от тебя этой защиты. Послезавтра выйдет вторая практика: «Когда мне ещё было можно». В ней мы попробуем вспомнить не травму и не тяжёлое событие, а себя в тот момент, когда можно...

2 дня назад

• Вы подписаны

У каждого свои инструменты создать поле перед погружением участников

🦋

2 дня назад

• Вы подписаны

Опубликовано видео

3 дня назад

• Вы подписаны

Прилетела на Урал

Уже хочется и работать, и чтобы меня накормили. Два с половиной часа в самолёте, потом ещё три с половиной на машине. Добрались до горнолыжного курорта возле озера. Тут и родство с Байкалом, и красивые водоросли, из-за которых якобы страшно купаться. Что из этого правда, ещё надо выяснить. Но с историями у этого места всё хорошо 😄 Здесь тепло, плюс семнадцать. Впереди три дня буткэмпа Миши Филяева «Зачем я здесь?». Я приехала в качестве мастера, буду работать вместе с Мишей и ещё одним местным мастером...

3 дня назад

• Вы подписаны

Сегодня в закрытом канале вебинара разбираем: что происходит с телом и психикой женщиной в период 35-55 лет

? 🤫 Пройдемся по этой же теме и на вебинаре. Если вы в этом возрасте, вам точно надо. Присоединиться можно по ссылке ⬇️ https://veshchikova.ru/22/tg Разбор уже сегодня в канале, а сам вебинар пройдет...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент