Танцетерапевт Татьяна Вещикова

Что она несет? 😳 Некоторые иногда скептичны и говорят такую фразу из заголовка 😁. Но те, кто идут со мной глубже, открывают для себя невероятные вещи – в теле, в ощущениях, в жизни. Готовы попробовать? Присоединяйтесь ко мне на эфир сейчас, рассказываю про 25 лайфхаков для молодости и красоты⤵️ https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn

Что вам действительно нужно для счастья? Сегодня на прогулке продолжаю рубрику #инсайт_тела_Вещиковой, и размышляя после съемок, пришла к важному инсайту. Работая с женщинами, я часто вижу, как они ищут то, чего не хватает: любви, здоровья, признания... Но вот что я поняла: то, что для вас действительно является ценностью, уже есть в вашей жизни. Ценность «деньги» — они будут. Ценность «семья» — она будет. Ценность «красивое тело» — оно будет красивым. Ценность «друзья» — они будут рядом. Ценность «признание» — будете звездой. Но один нюанс — это должна быть истинная ценность для вас. Если этого нет, возможно, вы не хотите этого на самом деле. Светлячки, честность с собой — это самое сложное, но только она поможет понять, что вам действительно нужно. Задумайтесь: что для вас действительно важно?

Лайфхак для тех, кто не хочет переедать и чувствовать себя легко Переедание — привычка, которая портит фигуру, отбирает энергию и ускоряет старение. Чаще всего оно случается из-за усталости, скуки или стресса. Но есть простой способ избежать этого и при этом не оставаться голодными. Мини-ужин, который насытит и сохранит вашу красоту: 🥗 Огромная тарелка зелени: шпинат, айсберг, руккола • Добавляем сладкий перец, помидоры, огурцы • Добавляем секретную заправку. Такой салат дает сытость, полезен для организма и помогает вырабатывать мелатонин — гормон молодости. А если днём переели, не усугубляйте вечером. Тем более легкий ужин поможет телу восстановиться, а не откладывать «про запас». Секретную заправку и еще 24 лайфхака для молодости даю здесь 👉🏼 https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn

Хаха, я помню себя в состоянии Кота Матроскина 🐈😁. Это «незабываемый» опыт, который хочется забыть. Скажу результат моего расставания с этим озорным существом- радостно «оплакиваю» потерю 3,5 кг веса за последний месяц. Было непросто, но we’ve done it 😁👍

Кто такой же, как кот Матроскин на картинке?) Для вас делюсь лайфхаком, с которым не только уберете ненужные перекусы и обжорство на ночь, но и активируете молодость и красоту 😏 P.S. Пользуюсь этим лайфхаком уже более 20 лет.

🔈🥰🥰🥰🥰🥰🥰 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Подключайтесь к практикуму «25 лайфхаков для молодости и красоты» по ссылке: https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn

🔈🥰🥰🥰🥰🥰🥰 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Подключайтесь к практикуму «25 лайфхаков для молодости и красоты» по ссылке: https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn

Качаете попу и ноги, сидите на диетах, но тело не меняется? Проблема не в тренировках, а в зажимах (напряжении) в теле. Снимите их, и фигура преобразится без лишних усилий. Рассказываю об этом подробнее и даю 25 лайфхаков для молодости и красоты ПРЯМО СЕЙЧАС на повторе мастер-класса. Подключайтесь по ссылке ⤵️ https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn

Однажды на передаче Comedy Club я разобрала движения Тимура Батрутдинова… Объяснила, что они говорят о его характере. Хотите узнать, что рассказывает ваше тело? Присылайте в комментариях под этим постом видео, где вы ходите, двигаетесь, танцуете или говорите — разберу и расскажу, что говорит ваше тело ⤵️

Почему вы боитесь говорить: о своих чувствах, что не нравится и высказывать свою позицию? Это все из-за зажимов (напряжения) в теле. Почему оно создается и как его убрать я рассказываю на повторе практикума ПРЯМО СЕЙЧАС Подключайтесь ⤵️ https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn

📣 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️ Подключайтесь к практикуму «25 лайфхаков для молодости и красоты» по ссылке: https://tdt-dance.ru/zar_auth_osn

Возраст — всего лишь цифра 🥰 Посмотрите на Дженнифер Лопес — в свои 55 лет она продолжает сиять и вдохновлять миллионы Ее пример доказывает, что в любом возрасте можно выглядеть и чувствовать себя великолепно. Сегодня в 18:00 по мск на повторе практикума «25 лайфхаков для молодости и красоты» я поделюсь секретами, которые помогут активировать вашу природную способность к молодости и сиянию. Не упустите возможность преобразить себя. Регистрируйтесь по ссылке ниже и до встречи ⬇️ https://tdt-dance.ru/practicum_march?utm_source=osnovnoi&utm_medium=tg&utm_campaign=mar25&utm_content=post&utm_term=&utm_group=