Танцетерапевт Татьяна Вещикова

? Нравится? Я очень переживаю 🙏🏻 Если сегодня соберем много реакций, буду такое делать еще. Интересно и полезно, психология простым языком — для каждого.

? Нравится? Я очень переживаю 🙏🏻 Если сегодня соберем много реакций, буду такое делать еще. Интересно и полезно, психология простым языком — для каждого.

Это плохо. Но вы даже не представляете, НАСКОЛЬКО. Читаю ваши комментарии под прошлым постом — и у меня мурашки. Какая же у нас осознанная аудитория! 🔥 Вы верно пишете: «Прыжок через этап — это не гениальность, это дыра в созревании нервной системы». Но давайте пойдем глубже. Не на уровень «мышц», а на уровень мозга и сценариев жизни. Почему телесные терапевты так носятся с этим ползанием? Что именно мы «достраиваем» со взрослыми клиентами, которые в детстве «сразу побежали»? 3 факта нейрофизиологии, которые объясняют ваши взрослые «затыки»: 1. Ползание — это перекрестное движение (левая рука + правая нога)...

!» ... или почему от этой фразы у меня дергается глаз Посмотрите на скрин. 👆 Это то, что происходило вчера на эфире. «Шок», «Плачу», «Легкость». Это не потому, что я кого-то пугала. Это потому, что мы наконец-то перестали жить в голове и спустились в тело. А оно, как вы знаете, врать не умеет. Когда прорывает плотину, которую вы строили годами — это всегда мощно. Но среди этого шквала эмоций меня зацепил один, казалось бы, невинный вопрос. Девушка спросила: «Тань, а вот вы говорили про этапы...

Сегодня вечером мы будем говорить про синдром пассажира. Это когда уровень стресса зашкаливает, и управление перехватывает «рептилия». Моя команда так переволновалась перед сегодняшним эфиром, так хотела сделать всё идеально, что... их мозг просто выкинул их из реальности. В стрессе мы тупеем, путаем даты и начинаем генерировать странные идеи (типа моего ухода в закат на полгода). Это и есть потеря управления. Когда ты вроде управленец, но твоё состояние диктует тебе: «Беги! Прячься! Ошибайся!»...

Пока я настраиваю камеру и повторяю практику для вас, моя команда, кажется, решила, что на дворе 2024 год, а я — медведь, который уходит в спячку на полгода. Сегодня люди, кто подписан на нашу email-рассылку получили письмо из «параллельной реальности». Мой копирайтер уже вовсю режет оливье (мысленно), а рассылка решила, что нам всем нужно срочно омолодиться на год 😁 Поэтому там прозвучали фразы, что это "Последний эфир 2024 года" и "Потом я ухожу на полгода в работу и больше никаких бесплатных эфиров" - это НЕ так...

Чистая психофизиология: то, как мы стоим или идем, — это наш прямой репортаж миру о том, как мы к себе относимся. На первом фото «извиняющаяся» походка. Посмотри на плечи: они завернуты внутрь, создавая защитную «коробочку» вокруг грудной клетки. Человек как будто пытается занять в пространстве как можно меньше места, чтобы никому не мешать. «Этот человек не уверен в своем праве здесь находиться». Такую женщину в очереди просто не замечают. Её можно подвинуть, ей можно ответить резко, потому что её тело уже транслирует: «Я всё стерплю, я привыкла подстраиваться». Статус — это не напряжение, а «роскошь расслабления» На втором фото мы видим ключевой маркер: свободные, опущенные плечи...

? Пишите в комментариях ⬇️

Напишите в комментариях, что вы считываете о состоянии этой женщины? ⬇️

Представь: ты стоишь в очереди в аптеке. Одна женщина — в простой куртке, без макияжа, но как-то так опирается стопами в пол, так держит голову и так смотрит перед собой, что никто даже не пытается влезть вперед. Другая — вроде бы ухоженная, с хорошей сумкой, но всё в ней как будто извиняется: плечи вперед, взгляд в пол, движения мелкие, голос тихий. И угадай, кому фармацевт будет объяснять чуть более уважительно? Кому «случайно» сделают скидку или подберут мягче препарат для ребёнка? ​ Это телесные сигналы. Мы...

21 декабря, день зимнего солнцестояния — для меня это не просто дата в календаре, а точка пересборки, когда природа сама дает энергию действовать. Я искренне верю, что в такие дни нужно вкладывать все мысли в то, чего по-настоящему хочешь. Этот день начался феноменально. Ко мне пришла Галина — моя ученица, которой под 70 лет. Она получила диплом танцевально-двигательного терапевта и уже набирает свою первую группу. Когда видишь такие горящие глаза и такую жажду жизни в 70 понимаешь, что всё не зря. Потом была финальная репетиция в театре. Драйв, который невозможно передать словами. Знаете, в...