Танцетерапевт Татьяна Вещикова

Шесть часов и половина группы слегла с вирусом, в зале остались те, кто дошёл 😁 всего двое мужчин среди женщин. Час перерыва на обед я предложила сократить. «Ребят, вы правда хотите целый час просто есть? Давайте двадцать минут на чай и обратно в зал». В итоге шесть часов не хватило и мы задержали зал ещё на полчаса. Никто не устал «выйти покурить». Никто не вспомнил про еду. Никто не залипал в телефон. Я смотрю на это уже не первый поток и каждый раз ловлю одно и то же: Когда тело начинает честно жить — внешние костыли отваливаются. Еда, вода и ужое одобрение. Поддержка, на которую мы привыкли опираться, как на перила...

». Так сказала Лена, 41 и улыбнулась. Красивая женщина, ухоженная, маникюр, идеальная укладка, спокойный голос, а потом она добавила: «Только я по утрам просыпаюсь так, будто всю ночь ела камни. Виски болят, челюсть ноет. Стоматолог сказал: похоже на бруксизм». Так тело говорит вместо женщины. Голова говорит: «я не злюсь». Челюсть говорит: «я перемалываю это каждую ночь». Мы пошли в тело. Я попросила её положить пальцы на жевательные мышцы и сжать зубы, камень, аотом попросила расслабить челюсть так, чтобы рот сам чуть приоткрылся. Не получилось. Она сказала: «Я не понимаю, как это чтобы челюсть просто висела»...

Если ты закрываешь глаза, пытаешься уснуть, а под веками всё равно идёт сканирование. Глаза подрагивают, лоб не отпускает, а челюсть в напряжении. И утром встаёшь с ощущением, что ночью отработала вторую смену... Скорее всего у тебя есть глазной зажим. Поэтому лицо «садится». Поэтому к вечеру ты выглядишь старше, чем чувствуешь себя внутри. Поэтому ботокс не лечит причину он маскирует симптом. 🔴 Завтра в 14:00 по (мск) я проведу открытый эфир «Глазной зажим: почему устаёт лицо, болит...

Там собираются не только студенты МГИМО, но и других вузов. Сегодня были девушки из МГУ. К ним приходят разные эксперты, проводят лекции. Сегодня я говорила на тему «Харизматичный язык тела». Бесплатно... И вот что важно! Никакие деньги не стоят того, что я получила сегодня взамен. Они приходили и слушали. Не просто вежливо кивали, а включались. Включались со мной. Смеялись там, где я тонко шутила (а я шучу тонко, об этом мне однажды сказала подруга, наблюдая, как я веду взрослые группы). Сегодня я немного изменила стратегию под аудиторию. И в какой-то момент перестала чувствовать между нами разницу в 25 лет 😍 Это и есть то, ради чего я в этой профессии...

🤫

Лицо стареет не только от возраста. Иногда оно стареет от того, что десять лет смотрело на мир в режиме тревоги. Ты видела таких женщин. Кожа ещё хорошая. Волосы ухожены. Одежда дорогая. А взгляд как после длинной смены, которую никто не оплатил. Глаза не открыты. Они насторожены. Лоб не живой. Веки не мягкие, они сторожат. Виски сжаты, как два маленьких кулака. Здесь косметология часто начинает работать с верхушкой. Ботокс в лоб. Патчи под глаза. Крем «от усталости». Массаж лица. И всё это может быть прекрасно. Но если внутри остаётся глазной зажим, лицо снова собирается в старую карту. 🔴 Что такое телесные зажимы — послушай тут...

». Оксана, 46. Финансовый директор. Восемь часов за ноутбуком, потом телефон, потом ещё ноутбук, потому что «нужно быстро ответить»... Ко мне она пришла не с глазами, а с фразой: «Я как будто стала стареть лицом быстрее, чем телом». К вечеру лоб тяжёлый, виски гудят, между бровями складка, которой раньше не было. Глаза сухие, будто в них песок. На фото взгляд уставший, хотя она спала восемь часов. Она уже купила новые очки. Уже сменила крем. Уже записалась к косметологу и всё равно каждую ночь лицо возвращалось в одно и то же выражение: «я должна всё контролировать». Мы пошли в тело. Я попросила её просто перевести взгляд вправо, влево, вверх, вниз...

Лицо сползает вниз не от возраста. Если вы годами «держите лицо» и стискиваете зубы, ваши зажатые мышцы стянут овал лица быстрее любой гравитации. Вы стареете не от цифры в паспорте, а от напряжения. 12 мая мы просканируем ваше тело и лицо на бесплатном вебинаре. 13го мая продолжение Присоединяйтесь 👇 https://t...

Долгожданный анонс мастер-класса по зажимам 🥳 Мы часто думаем, что молодость — это только кожа, вес, косметология и уход. Но есть ещё один фактор, который очень сильно влияет на то, как мы выглядим и ощущаем себя в теле: Мышечные зажимы Когда тело годами живёт в напряжении, это отражается не только на самочувствии. Это может отражаться на: - лице — оно становится более напряжённым, уставшим, “тяжёлым” - осанке (плечи уходят вперёд, грудь закрывается, шея зажимается) - походке (движения становятся...

Светлого и теплого праздника вам и вашим семьям ♥️ С Днём Победы!

, что так можно было. После проработки горлового зажима вдруг проходит хронический тонзиллит или постоянный насморк… Я могу продолжать бесконечно. Если вам уже стало интересно, подробнее разобраться...

Уже более 5 лет я раз в год или два выпускаю продукт по снятию мышечных зажимов. В каждой зоне зажимы дают свои последствия.