Синапсы и Сердце17 подписчиковПодписатьсяПодборка материалов про сон✔️Прежде чем ввязываться в новый проект, убедись, что ты ОК✔️10 способов взять свой сон под контроль✔️Что общего между немытым унитазом и болезнью Альцгеймера?✔️Как 5 минут сна могут испортить ваш день✔️Кошмары — это помощь в преодолении проблем✔️Как циркадные ритмы влияют на фертильность у женщин и тестостерон у мужчин✔️Под нарушениями сна может маскироваться депрессия, проверьте себя✔️"Я хорошо засыпаю, но просыпаюсь в 2-3 часа со всевозможными мыслями и страхами, которые одолевают..."✔️ Недостаток сна приводит к увеличению веса и накоплению жира на животе✔️7 способов заснуть, если в голове слишком много мыслей#просон_докторСДВГ #бессонница #сон #гигиенасна #какспатьссСДВГОколо минуты13 апреля 2024