Синапсы и Сердце

Наотдыхались в эти выходные, ребят? Или дела делали?

Тест на СДВГ: лёгкий способ! Как понять, что у тебя СДВГ? ✅ У тебя 16 открытых вкладок ✅ Ты забыл, зачем открыл вкладку №1 ✅ Вкладка №7 — сайт с задачей, которую нужно было сделать 2 недели назад ✅ Ты всё ещё не начал ✅ Но зато знаешь, как разводятся муравьи и сколько весит кит 🎯 Итог: у тебя либо СДВГ,...

Тааак помнится, я собиралась делать рубрику #РазбираемТермины Поговорим про ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ МОЗГА? уверена, что вы тысячу раз видели это выражение в книжках, статьях и роликах про СДВГ Если видели, кликните сердечко и возвращайтесь читать Будет, как обычно, максимально просто и понятно Слово «исполнительные» тут означает, что мозг «исполняет»: помогает действовать: поставить задачу, организовать и контролировать себя, начать дело и довести до конца 🤩Это как внутренний исполнитель...

Вообще, когда заканчивается очередной тренинг, замечаю, что хожу еще пару дней и улыбаюсь, вчера был выпускной у 15.0, делились разным, немножко меня пожурили, много радовались друг другу, что они теперь у себя есть, нюхали яблоки, капусту и скрепки, смеялись и чуточку грустили, что конец потока...

— обнаружено у подписчиков: Синдром «если не идеально, то никак» Не открываю новую тетрадь, пока не найду красивую ручку. Не начинаю дела, пока не пойму, как всё идеально распланировать. Не живу, пока не пойму, как жить правильно. Я так историю с клубом уже полгода откладываю 😌 Вопрос к дорогим нейроособенным:...

Доброе утро, нейростая? Как вы? Я собирала мысли в кучку, выпала немножко 🤏🏼 *вкучку или в кучку?

Начни новую жизнь с понедельника вторника! В команде таких же как ты, кто запрокрастинировал запись на тренинг до сегодня (таких 5 человек) Вместе за 4 недели мы научимся звонить страшным людям, кайфовать от планирования, что-то делать из запланированного и захватывать мир (или хотя бы ложиться вовремя). За 16 потоков не было тех, кого мы бросили на обочине, потому что они какие-то «не такие»...

Начни новую жизнь с понедельника вторника! В команде таких же как ты, кто запрокрастинировал запись на тренинг до сегодня (таких 5 человек) Вместе за 4 недели мы научимся звонить страшным людям, кайфовать от планирования, что-то делать из запланированного и захватывать мир (или хотя бы ложиться вовремя). За 16 потоков не было тех, кого мы бросили на обочине, потому что они какие-то «не такие»...

Это не курс. Это тренинг. И вот в чём разница. Многие думают, что это будет как очередной онлайн-курс: — лекции на фоне, — нудные гайды, — куча теории, — и ты снова один(одна) наедине с прокрастинацией. Но наш тренинг — другой ❌ Это не «послушал и забыл». ✅ Это 8 недель практики, где ты: ↘️ учишься планировать день под свой мозг, 🔘разбираешь задачи на реальные шаги, 🔘тренируешь навык доводить до конца, 🔘и всё это — с поддержкой и обратной связью ❌ Это не «ещё один курс». ✅ Это живой тренинг, где: ↘️ каждую неделю — новое занятие, 🔘 ты получаешь конкретные инструменты и сразу применяешь их в жизни ❌ Это не «саморазвитие в одиночку»...

Иногда я очень ржу от дайджестов тем, которые обсуждаются в нашем чатике Только у нас, кажется, могут в одном предложении встречаться СДВГ, православные традиции, гоблин тулз и лжеверба Лжеверба особенно 😁 вчера обсуждали: 🔍 Обсуждение симптомов СДВГ (7 сообщений) 📅 Методы организации времени и задач (6 сообщений) ✈️ Путешествия и отдых (5 сообщений) 🤝 Общение и поддержка в группе (5 сообщений) 🌿 Культурные традиции и праздники (5 сообщений)...

Если честно, думаю, ты всё ещё ждёшь вдохновения. Ждёшь, что появится энергия — и ты наконец начнёшь. Что вдруг наступит «понедельник», в котором ты соберёшься. Что придёт настроение, ясность, волшебный прилив мотивации — и ты всё сделаешь. Без стресса. Сразу Но с СДВГ это не работает. Потому что вдохновение — нестабильное. 😳 А перегруз, самокритика, замирание — стабильно рядом. А навыки — работают Они не требует, чтобы тебе хотелось, они встраиваются Не как обязанность, а как точка опоры. Навык — это не сила воли Это структура, которая выдержит, когда ты не можешь...