Найти в Дзене
22 подписчика

Виктимизация


Недавно прошел тренинг по психологии защиты. Первая часть. Разбирали, что же такое жертва и как избежать нападения. Выложу конспект, если кому-то интересно - готов пояснить в комментариях.
Внимание! Я здесь не пишу про какие-то массовые события. Это размышления на тему вашей (нашей/ моей) доступности для условных плохих парней в подворотне.

К чему это я? Помимо продолжающегося обучения психологии, я еще с прошлой осени увлекся курсами самообороны. Есть такая система крав-мага (писал об этом ранее - несколько постов: раз и два).
И совершенно неожиданно, на одном из семинаров собралось воедино оба моих интереса. Захотелось поделиться.

Что такое жертва?
Проводили исследование в 1980-90-х годах. Скрыто снимали людей просто на улице.
А потом дали в разном порядке посмотреть осужденным (за грабежи, разбои) - кого бы они выбрали жертвой при нападении/грабеже.
Нападающий всегда думает сначала о своей безопасности. Оценивает риски.

Как у нас в группе выбирали в жертву:
— Не будет сопротивляться (габариты жертвы, повадки - тихоня, значит не закричит)
— Изолирован от общества- стоит в сторонке.
— Уставший (снижена реакция, меньше сопротивления).
— Мягкий, безотказный, ведомый и не предъявлял территориальных претензий.
Важно, что это не один параметр. Всегда совокупность при оценке.

Когда НЕ выбрали в жертву (задача была - кого бы выбрал в последнюю очередь):
— Яркая личность - могут быть последствия (слишком заметно).
— Расслабленный, спокойный, уверенный, знает где находится в пространстве.
— Реакция (резкие движения, центрирован и собран. Условно - «боец на взводе».

Существует ряд признаков, совокупность которых показывает «доступность» жертвы. Ну как грабители в незнакомом городе видят вас сразу, когда вы озираетесь по сторонам и пытаетесь понять в телефоне - где вы находитесь. С каждым же было? В этот момент вас легко облапошить.

Считывать признаки можно и бессознательно. НО! Желательно их вытащить на уровень сознания - понять, что с вами не так (если вы переживаете, как не стать жертвой).

Можно провести следующий эксперимент. Поставьте себя на место нападающего и остановитесь у стеночки на людной станции метро. И попробуйте оценить - кто как ведет себя в толпе. Буквально через пару-тройку минут вы начнете понимать - что за признаки и как они влияют. Интересный момент, что полиция натренирована выцеплять «несоответствия». Плюс банально - насмотренность.

Итак, 5 групп признаков, на которые обращают внимание:
—Шаг (картина движения) укороченный шаг (семенит), или слишком
широко шагает.
—Скорость передвижения. Несоответствие скорости общего движения. Привлекает внимание. Ситуации не коррелирует.
— плавность движения. В жертву - разбалансированные движения. Если резкие и законченные движения - то опасно. Много возбуждения - плохо себя контролируешь.
— Поза и осанка. Сутулые люди чаще подвергаются нападению.
—взгляд: если человек смотрит ниже груди. Если отвел и опустил вниз, сразу считывается как жертва. Вообще со взглядом много чего можно понять.
—темп речи. Или быстро, громче и выше ноты - значит, человек взволнован. Опять же - плохо себя контролирует.

Еще 3 параметра, которые добавляют:
— состояние опьянения. Даже после бокала вина, он снижает рефлексы.
— не_бдительность. Потерянный, разболтанный. Состояние присутствия - отсутствует (простите за каламбур).
— состояние заблудившегося. Вы пытаетесь сориентироваться, значит плохо отслеживаете что вокруг вас. Потеря контроля ситуации.
— Изоляция от общества. Пассивная (просто идти), или активная.

Что со всем этим знанием делать?
Нашли в себе что-то? ряд признаков? Исправляйте.
Про связь тела и психики можно ооочень много говорить.
3 минуты