Психолог Артем Графов

Я тут увлекся одним интересным процессом. Решил вырастить растение. (Нет, это не то, что вы подумали, не запрещенные) Это самое настоящее чудо - как зарождается вот этот зеленый стебель с листьям. А сеял из крохотных семян, которые меньше чем кристалл соли -как порошок рассыпал в контейнер с землей. Я наблюдал, как они только появлялись из земли. Сначала показались серебристые точки, а на следующий день - уже и крохотная зелень. Вот так появляется жизнь - стоит только дать ей заботу, землю, тепло, свет и воду. И все-таки для меня это остается непостижимым, как появляется жизнь. Просто чудо. Сегодня я сделал следующий шаг...

Он не заблокирован. Что думаете? Кто уже там? Поделитесь опытом. С чего начать? Тонкости, нюансы, воронки, тип контента и тд. Может обучение у кого есть? Уроки в записи? Не, ну а что? С 1 апреля

А еще музыка такая красивая заиграла. Я прям погрузился в созерцание. Весь вечер читал дневник за 30 дней марта. Знаете сколько страниц? 79. Да, я сам офигел. Зачем я это делал? Собирал эссе за март. Много открытий про себя обнаружил. Многое сложилось и стало ясно-понятно. И когда в...

Блуждая по лабиринта своего сознания, будь готов ответить всего на один вопрос: нахрена я сюда полез Вчера услышал замечательную историю возникновения граффити «ЗАЧЕМ». Есть в Москве ребята-художники, которые рисовали на стенах. И их регулярно задерживали наряды полиции. И в какой-то момент в отделении их достали вопросами: ну зачем вы это делаете? Зачем вы рисуете? Зачем портите? И один из художников подумал - а ведь вопрос-то хорош! Так появился тег который стал постепенно известен по всему миру. Когда я одиннадцать лет назад начал писать на стене «Зачем», может, это в голове у кого-то что-то изменило...

Как только у вас возникает мысль кого-то спасти, чем-то помочь - лучше сходите в ближайший магазин и купите одинокие коричневые бананы. Удовлетворите свою потребность спасателя. (и никому не причините излишнего добра) sad but true

Если я раньше думал примерно так: надо найти вдохновение, чтобы начать делать что-то. Или: у меня страх, я боюсь начать что-то. Или: я сомневаюсь, сделать так или эдак (и в итоге ничего не делаю) А теперь все иначе. Если я вижу цель и знаю что я хочу получить в результате, то любые сомнения и страхи воспринимаются как проход на очередной уровень игры. И у этих ворот стоят стражники. Да, они могут казаться страшными и пугающими, непредсказуемыми, непреодолимыми. Чтобы их пройти и перейти дальше - надо осмелиться встретиться с ними лицом к лицу. И это каждый раз - выбор. Осознанный выбор сделать шаг - еще чуть-чуть, еще один, даже если не видно что будет на втором и третьем шаге...

Но начну с последней, которую получил буквально несколько дней назад. Я ждал, чтобы рассказ о книгах сложился как единая картина. «Чего хочет моя душа?» Виктории Тришиной. Поиск ответа на самый главный вопрос в жизни любого человека. Это третья книга в нашей небольшой серии, которая родилась в прошлом году. И, наконец, вышла из печати. Для моей книги, первой в серии - Вика создала рисунки для обложки и помогла оформить в то, что многие из вас держали в руках. Я знаю Вику как очень немногословного человека...

И еще один анонс. На прошлой неделе мы хорошо встретились на первой встрече «разговоры у костра». Ну как это обычно происходит? Кто-то заводит костер, приглашает и задает тему. И мы можем просто послушать, а можем поучаствовать - сказать что-то из себя, что откликается. Завтра (18 марта) у нас вторая встреча. Так же в 20:00 Информация в группе...

Вроде 300+ человек подписано - а реакций и комментариев мало. Хотел поспрашивать, а кто вы и что вы тут вообще тогда делаете)) Но жизнь сама вносит коррективы, как говорят. Телега без впн отваливается. Поэтому у меня есть резервный канал - в мессенджере Макс. Пока буду дублировать - и там и тут. (Вот и проверю заодно, кто читает)...

Ну и он запустил размышления которые пошли дальше. Когда писал книгу - планировал что это раскрытая на этапы (главы/темы) терапия. Такая краткосрочная, но глубинная, по шагам. И вот примерно так может поменяться жизнь человека, который решил разобраться в себе и «найти себя». Девушка пишет - 4 месяца. Хороший темп. Достаточно бодро прошла - если сравнивать с личной работой. То есть книга выполнила свою задачу - заменила минимум 4 месяца терапии. Это очень укладывается в мое представление о долгосрочной работе - не консультация от случая к случаю, а глубокие изменения на уровне личности, пересборка и укрепление опор...

Тот самый момент, когда автор понимает - книга попала в руки тому самому человеку, кому она была очень нужна. Значит, что-то делаю не зря! Это сообщение буду перечитывать в моменты сомнений, когда опускаются руки и буду думать, что все что я делаю никому не нужно. Бесконечно благодарен! С разрешения - выкладываю полностью. Добрый вечер, ну что ж. Прочтение книги у меня заняло 4 месяца. И я думаю, что человек, находящийся примерно в том состоянии, когда нужна эта книга - тоже быстро ее как литературное произведение не прочитал бы...

». А потом - ой, я ж писал об этом. Видимо что-то недосказанное осталось. Но вот сейчас заметил как я из зимней спячки и вот этой границы перехода (старое умирает, новое рождается) - во мне появилось не просто скрытое движение, а уже проявляется вовне. Заметил как числа с 7-го - все закрутилось в мощный водоворот. Может даже раньше началось - но не было так явно видно. А сейчас я стал ощущать себя как тот волк с корзинкой из детской игры - ловить яйца чтобы не разбились, а темп все ускоряется. (и вот интересный вопрос-ответвление: а мой сын поймет о чем вообще речь, что за игра?) У нас полным идет ПТО - и там тоже стали видны процессы и движение...