Найти в Дзене
13 подписчиков

Марафон «Взаимоотношения: путь к гармонии» by Juli Lotty


❤️ Тема 1. Введение в тему отношений

🖇 1.1 Почему важны здоровые отношения

🖇 1.2 Принципы успешных взаимоотношений

❤️ Тема 2. Самопознание и эмоциональный интеллект

🖇 2.1 Учимся понимать свои эмоции и реагировать на них

🖇 2.2 Практическое упражнение: ведение дневника эмоций и реакций

❤️ Тема 3. Коммуникация и умение слушать

🖇 3.1 Как эффективно общаться с окружающими

🖇 3.2 Практическое упражнение: Развитие навыков активного слушания

❤️ Тема 4.1. Развитие личности и самоуважение

🖇 4.1 Как развивать личные качества для улучшения отношений

🖇 4.2 Самоуважение

🖇 4.3 Как научиться говорить «нет»

❤️ Тема 5: Как избегать конфликтов и урегулировать споры

🖇 5.1 Как избегать конфликтов и урегулировать споры

🖇 5.2 Техники решения конфликтов

❤️ Заключение
Около минуты