13 подписчиков
❤️ Тема 3.2. Коммуникация и умение слушать: развитие навыков активного слушания
Дорогие девушки, хочу поделиться с вами одним из самых важных навыков, который поможет нам улучшать взаимоотношения с окружающими. Это навык активного слушания.
Активное слушание — это не просто умение услышать собеседника, но и умение быть полностью в настоящем моменте с ним, понимать его эмоции и точку зрения.
Итак, как же нам практиковать развитие навыков активного слушания? Предлагаю следующее упражнение:
1️⃣ Сосредоточьтесь полностью на собеседнике. Отложите телефон и другие отвлекающие предметы, смотрите в глаза.
2️⃣ Покажите интерес. Используйте кивки, улыбку и другие невербальные знаки внимания.
3️⃣ Отражайте и уточняйте. "Если я правильно понимаю, ты считаешь, что..." — такие фразы помогут убедиться, что вы правильно поняли собеседника.
4️⃣ Избегайте неожиданных перебиваний. Это дает собеседнику понять, что его точка зрения важна для вас.
5️⃣ Задавайте открытые вопросы, чтобы углубить разговор и показать, что вас действительно интересует мнение собеседника.
Это упражнение поможет нам не только лучше понимать окружающих, но и ощутить себя более присутствующей в общении. Помните, хорошие отношения начинаются с умения слушать и понимать❤️
1 минута
6 февраля 2024