"Одной из причин накопления напряжений в теле являются иррациональные страхи, особенно упрямство и нетерпеливость. Эти страхи ещё до рождения ребенка внедряются в структуру личности. Ребенок уже рождается с преднапряженными мышцами. При ходьбе нетерпеливый человек в своем уме уже там, куда он ещё не пришел. В связи с этим отсутствует или нарушена взаимосвязь ума и тела, что само по себе вызывает стресс. Человек уже там куда должен прийти, а его тело ещё не пришло. Этот "когнитивный диссонанс" закрепляет напряжение. Гражданин передвигает ноги вслед за головой в попытке ее догнать с последующим увеличением напряжения мышц спины. Упрямство накапливает напряжения несколько по другому: вы не заставите меня это делать, только через мой труп. Растет напряжение в мышцах челюсти, ногах и спине. Поэтому движение к расслаблению при таких иррациональных страхах в структуре личности начинается с освобождения от этих страхов. Проблема в том, что они не осознаются человеком и воспринимаются как часть самого "Я", - зритель Сергей Бондаренко