Сергей Бондаренко

Три главные ошибки современного общества ( по мотивам исследований Эриха Фромма). Первая и самая главная ошибка современного общества состоит в том, что товарно-денежные, рыночные отношения, проникли в сферу взаимоотношений между людьми разного пола. Это общество еще с прошлого века считает, что о любви ничего не надо знать. Самое главное и самое трудное - это поиск достойного объекта, которому можно предложить выгодный взаимообмен. В нашем представлении, любовь - это чувство, которое может вспыхнуть при появлении достойного во всех отношениях объекта, а не то, чему можно научиться, как любому искусству...

Мы закрываем глаза, направляем внимание к сердцу и делаем предположение о присутствии Источника света в нашем сердце, приходящие мысли игнорируем. Что при этом, как минимум, происходит? Игнорирование аутоагрессивных мыслей создает схему угашения негативного отношения к самому себе. Напоминаю механизм работы схемы угашения. Если образ не сопровождается позитивными или негативными ощущениями, сам образ перестает вызывать у нас какие либо ощущения. Перед Вами эффективный механизм лечения аутоагрессии не нарушающий баланс Ваших банковских карточек. Медитируя на сердце в расслабленном состоянии, наблюдая...

способность быстро восстанавливать равновесие, уверенность в себе и вера, объективность, чувствительность, смирение, приводят обладателя качеств к успеху в жизни, к успеху во всем, чем бы в своей жизни он не занимался. Попробуйте доказать обратное.

"Истинная любовь - это выражение созидательности, она предполагает заботу,ответственность и знание. Это не "аффект" в смысле чьего-то влияния, но активное стремление обеспечить счастье и развитие любимого человека, заложенное в способности любить.Любовь - это актуализация и концентрация способности любить. Ее основной положительный заряд направлен на любимого человека как воплощение человеческих сущностных качеств. Любовь к одному человеку подразумевает любовь к человеку как таковому.Тот тип "разделения труда", когда человек любит собственную семью, но не испытывает никаких чувств к "постороннему", есть признак неспособности любить...

Иррациональные страхи и здоровье плохо сочетаются с друг другом. Я долго думал над тем, как весело и увлекательно преподнести влияние иррациональных страхов на здоровье. Ничего кроме перечня проблем со здоровьем из-за влияния на нашу личность иррациональных страхов не получилось. 1. Нарушения аппетита. 2. Тики и судорожные сокращения. 3. Расстройства выделительной функции организма. 4. Шизофрения. 5. Параноидальные расстройства. 6. Депрессивные расстройства. 7. Панические состояния. 8. Истерия. 9. Амнезия. 10. Садизм. 11. Агорафобия. 12. Социофобия. 13. Мазохизм. 14. Фетишизм. 15. Расстройства половой системы...

Процесс формирования иррациональных страхов начинается еще до рождения ребенка. Пагубные привычки, пристрастия, предубеждения, иррациональные страхи мы развиваем и закрепляем сами с помощью своего ближайшего окружения после своего рождения. Если мы творцы своего состояния ума в настоящем, то мы можем при желании стать творцами иного состояния в будущем. Для этого необходимо взять ответственность за свое будущее в свои руки, вооружившись некоторыми знаниями. Познакомьтесь с законом научения. Он очень прост и его правильное использование сохраняет баланс и равновесие Вашего бумажника с банковскими карточками...

Разрушение иррациональных страхов, которые встроены в структуру личности, задача не для каждого. Это все равно что отсечь себе ногу, которая пусть и кривобоко, но дает возможность двигаться. Чтобы любовь заняла свое место, страх надо удалить. Проблема в том, что иррациональные страхи не осознаются как недостаток, а воспринимаются как достоинство. Это работа психологической защиты сохраняющая наш рассудок в норме. Можно сколько угодно говорить о Любви, словно повторяя мантру или заклинание, но в стрессовых ситуациях мы поступаем в соответствии со своим характером налитым до краев жадностью, высокомерием и нетерпеливостью...

Сканирование тела выполняется с помощью аудиофайла или под руководством инструктора. Цель сканирования научиться осознавать свои ощущения в теле, принимать их, какими бы они не были. Мы выступаем беспристрастными свидетелями своих спонтанных импульсов, ощущений, мыслей, переживаний, субъективных оценок и научаемся отступать от них. Если мы испытываем хроническую боль или у нас имеются симптомы хронических болезней, то при сканировании тела боль и симптомы осознаются и принимаются как наше состояние в настоящий момент. При этом симптомы болезни на уровне ум-сердце-тело могут ослабнуть, могут усилиться, а могут не измениться...

Любовь как таковая по отношению к новорожденным детям должна проявляется в действии со стороны родителей. В свое время в странах запада проводились эксперименты как влияет на растущих детей контакт и внимание со стороны родителей. Первый эксперимент проводился с крысятами. Группе новорожденных крысят задавался корм без звукового и телесного контакта с экспериментаторами. Вторая группа крысят получала свое пищу, но при этом их щипали и толкали, на них ругались и кричали. Экспериментаторы, кормя третью группу крысят говорили им ласковые слова и нежно поглаживали их шерстку. Первая группа крысят вымерла полностью, крысята второй группы выжили, но выросли с очень скверным характером...

Отсутствие желания самое главное препятствие. Наши умы полностью поглощены насущными материальными проблемами - деньги, власть, престиж, карьера. А любовь, которая полезна лишь душе, вне сферы наших интересов. Мы не задумываемся о том, что за это придется заплатить. Чем? Посмотрите на изломанные судьбы Вас окружающих людей и подумайте...

Половина дороги пройдена, если поставлена цель. Чаще всего, радикальное решение как развитие качеств человека способного любить, принимается под давлением внешних обстоятельств. Их можно описать как состояние полной "катастрофы", когда даже работа, посредством которой современный человек реализуется, перестает приносить удовлетворение. И так, в каком состоянии мы бы не находились постановка правильной цели непростая задача. По своей сути это прыжок в неизвестное, что само по себе требует мужества и умения рисковать. Но, без цели никак, деятельность без цели выполняется вяло, неуверенно и при первых трудностях на пути распадается...

Такие качества как целостность, терпение, спокойствие сосредоточенность ума не развивается насильно. Все ,что мы раньше делали и делаем находится под контролем нашего ума. В этом состоит проблема. К примеру, Вы не можете заставить свое тело по своему приказу расслабиться или уснуть. Вами должны быть созданы условия для развития необходимых качеств своей личности. Если Вы приступаете к практике медитации с идеей, что это не сработает, это профанация и шарлатанство, вряд ли что получится. Если Вы считаете, что практика медитации является "ответом" на все вопросы жизни, то очень велика возможность разочарования...