1243 подписчика
Яичниковый тип ❗️
Для него характерны отложения жира на бедрах и немного выпяченная нижняя часть живота. Дисфункции яичников приводит к избытку эстрогена, из-за чего вырабатывается и накапливается больше жира🔥
✔️ У многих щитовидный тип телосложения может сменяться яичниковым и наоборот. Лишние килограммы, накапливаются постепенно и не сразу заметны.
✔️ Женщины могут страдать от обильных менструаций, угревой сыпи и волос на лице. Головные боли, вздутие, ПМС и депрессия возникают циклично во время овуляции и за неделю до менструации.
✔️ У мужчин может развиваться гонадный тип тела, при котором основной вес приходится на бедра и ягодицы, а плечи выглядят уже бедер. Лишний вес при этом может появляться в виде «пивного живота».
Часто люди с этим типом тела любят острую пищу - она стимулирует половые железы🌶
Рекомендуется употреблять большое количество крестоцветных овощей 🥦 – ключевой продукт для приведения эстрогена в норму.
Сатья "Гормональное ожирение" - dzen.ru/...lxv
Статья "Правильное питание при гормональной полноте"- dzen.ru/...dwe
Около минуты
1 февраля 2024
140 читали