2555 подписчиков
Творожно –сырные оладьи
Мы считаем, что оладьи не должны быть всегда сладкими. А вот вкусными и сытными должны. Ведь завтрак даёт заряд подрости на вес день. Попробуйте сырные оладьи от Клуба снижения веса LALAVITA.
Мы уверены, они сделают ваш день отличным.
Готовим 3 порции. Калорийность 1 порции: 206 ккал
⠀
Состав:
Мука пшеничная цельнозерновая - 90 гр.
Яйцо – 1 шт.
Творог мягкий 0% – 200 гр.
Сыр твердый 40% – 40 гр.
Кефир 1% – 70 мл
Разрыхлитель – 1/3 ч.л.
⠀
Приготовление:
⠀
Сыр натрите на мелкой терке.
Соедините все ингредиенты и тщательно вымешайте тесто.
Хорошо прогрейте сковороду и с помощью кисти смажьте ее маслом.
Жарьте оладьи на небольшом огне под крышкой.
Около минуты
30 ноября 2023