2994 подписчика
Картофельные маффины
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 180 ккал
Видео рецепт здесь
🍽 Состав:
🥔Картофель - 200 гр.
🧀Сыр Легкий- 30 гр.
🥚Яйцо – 1 шт.
🫙Мука цельнозерновая пшеничная или кукурузная - 50 гр.
🥛Йогурт ложковый 2,5% 100 гр.
🧂Соль, зелень, перец по вкусу.
🥄Разрыхлитель - 1\2 ч.л.
🍽 Приготовление:
Картофель отварите до мягкости и натрите на терке.
Сыр тоже натрите на терке. Зелень мелко нарубите.
Смешайте йогурт с яйцом, добавьте муку и еще раз тщательно перемешайте.
Добавьте картофель, сыр и зелень. Разложить в формочки.
Разогрейте духовку и ставьте маффины в уже хорошо разогретую. Выпекайте при 180С примерно 30 минут. Точное время зависит от вашей духовки.
Допустимые замены для участников Клуба снижения веса Lalavita:
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
28 апреля 2025
136 читали