2546 подписчиков
Запеченная индейка
Запеканка - отличный вариант для ужина.
Готовится быстро и без усилий, сытная.
Оцените запеканку из индейки от Клуба снижения веса LALAVITA.
⠀
Готовим на 3 порции. Калорийность порции: 222 ккал
Видео рецепт здесь dzen.ru/...b87
Состав:
Филе бедра индейки - 350 гр.
Шампиньоны – 250 гр.
Лук – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Сыр Легкий – 30 гр.
Йогурт натуральный ложковый – 150 гр.
Специи , соль – по вкусу
⠀
Приготовление:
Лук порежьте тонкими полукольцами, индейку на небольшие кусочки, шампиньоны и помидоры тонкими дольками.
На в форму для запекания выкладывайте слоями лук, индейку, шампиньоны, помидоры.
Залейте все йогуртом, посолите, поперчите.
Выпекайте в духовке примерно минут 40-50 при t180 C.
За 10 минут до конца посыпьте тертым сыром.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
28 сентября 2023