1040 подписчиков
Анонс. Уже завтра смотрите новую статью про то как и зачем тренировать мышцы предплечья. Какие есть хорошие упражнения на предплечья и силу хвата, которые Вы можете взять себе на вооружение.
В статье поговорим о 2 главных способах тренировки предплечий и разберем большое количество упражнений и их вариантов.
Зачем вообще тренировать предплечья и силу хвата?
Какие есть упражнения для предплечий?
Какие есть упражнения для предплечий в статике?
Какие есть упражнения для предплечий в динамике?
Подпишитесь на Youtube, чтобы увидеть еще больше полезного контента. Кстати, теперь мы есть и в Telegram, подписывайтесь!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные видео и статьи! Хороших выходных!
Около минуты
28 июля 2023
454 читали