4501 подписчик
Пеку овсяное печенье ПП🍪🍪🍪, когда хочется выпечки)) 😋😋😋
Это такое легкое печенье, которое иногда себе можно позволить на похудении, потому что в его составе нет ни сахара, ни муки. 🙅
🌿 Вместо сахара я использую стевию (природный подсластитель)
🌾 Вместо муки я кладу овсяные хлопья, причем тут тоже есть, где разгуляться.
-----------------------------------
Можно использовать хлопья целиком или намолоть их в кофемолке, получится отличная мука крупного помола, которую я, кстати, использую также для приготовлении теста для пиццы и оладьев.
-----------------------------------
Я делаю овсяное печенье с бананом 🍌 или яблоком 🍎🍏. Яблоко можно класть маленькими кубиками или измельчить до состояния пюре в блендере.
Про мои эксперименты с овсяным печеньем можно прочитать 👇
Про то, как я вписываю такое овсяное печенье в свой дневной рацион смотрите 👇
Ира
Около минуты
3 декабря 2022
876 читали