@psybesedka Статья на моём старом канале о связи эмоций и переедании.

Один из ключевых факторов лишнего веса - склонность к перееданию. Причем переедание не всегда связано с большим объемом пищи во время обеда или ужина. Нередко переедание может быть незаметным в виде привычки постоянно что-то жевать в течение дня. Привычка к перееданию чаще всего имеет психогенный характер, то есть в основе импульсивного переедания могут лежать эмоции, связанные с разными переживаниями. Рассмотрим, какие эмоции и чувства в некоторых случаях сопровождают переедание. Агрессия - довольно распространённый спутник переедания. Всем известно выражение "заедать эмоции". Так вот очень...