Найти в Дзене
"Раньше было лучше!": проблема отцов и детей... и паники!
Увлекшись изучением феномена панических атак в призме гештальт-подхода, я наткнулась на удивительной для меня красоты теорию их возникновения. Подробнее об этом можно почитать в книге Джанни Франчесетти «Панические атаки. Гештальт-терапия в единстве клинических и социальных контекстов», а здесь я хочу привести основные моменты этой идеи и показать, как авторы видят железное основание для развития панических атак в современном мире. Сама я взяла на заметку этот взгляд и уже успешно интегрировала в собственную практику...
9 месяцев назад
Дорогие подписчики и все-все-все! После некоторого перерыва на Дзене рада сообщить, что я наконец-то (!!!) создала свой телеграм-канал, где пробую давать информацию дозированно, более коротко и сжато, чем здесь. Канал пока совсем свежий, но там моей активности и взаимодействия с читателями в перспективе будет намного больше, чем тут. Я не забрасываю этот блог на Дзене, но статьи будут выходить значительно реже. Если любите формат тг-каналов, приглашаю вас в свой блог психолога о науке, практике и просто жизни! Авось понравится😏 Забегайте: t.me/...log Уже есть блок постов основательного разбора темы панических атак (+мой личный опыт), а также других, более жизнеутверждающих и простых вещей. Всем добра, тепла и мира ✨
9 месяцев назад
Принадлежность и автономия: баланс или панические атаки
Ощущение потери опоры, ухода земли из-под ног – такое описание встречается достаточно часто при рассказе о панической атаке. При анализе историй пациентов и клиентов обнаруживается именно эта «разорванность» со средой, которая должна была поддерживать на пути к самореализации, но почему-то больше не может выполнять эту функцию. "Паническая атака возникает тогда, когда человек оказывается перед лицом внезапной угрозы и не может ни избежать ее, ни эффективно ей противостоять: «застали врасплох». С...
10 месяцев назад
"Почему мне важно всё доводить до конца?" Узнаем ваш вариант!
КНИГИ! Дочитываете неинтересную книгу до конца, просто потому что "ну, не бросать же"? ФИЛЬМЫ! Удерживаете себя за просмотром фильма, который уже с самого начала был воспринят как сомнительное удовольствие? ПРОЕКТЫ! Не можете оставить проект, не приносящий вам удовольствие, и движет вами лишь мысль "столько вложено, как я могу! Тогда уж до конца!" И так далее! И все эти истории сопровождает один важный нюанс: отсутствие каких-либо обязательств перед кем-то другим: например, договорился с другом...
1 год назад
"Вот молодёжь пошла! И место бабушке не уступит!"
Или "Почему аналогия постройки Вавилонской башни на данный момент чертовски утопична". Еду с работы в битком набитом автобусе. Слушаю музыку. Вдруг начинаю замечать какой-то шум, громкие разговоры позади себя. С интересом оборачиваюсь, снимая наушник. Человека 4 переговариваются между собой всё громче, глядя на молодого парня, сидящего напротив них. Он только заметил их: поднял голову, убрал телефон и снял наушники. Тут же на него обрушился шквал ругани и проклятий (от слов "Пусть твоя беременная жена будет ездить стоя" мне особенно стало не по себе)...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала