Ася Мелконян | Психолог

Биполярное аффективное расстройство часто появляется в кино и сериалах, но почти всегда — фрагментарно, неточно или как удобный драматический приём, просто чтобы добавить перчинки. Гораздо реже биполярное расстройство показывают у главных героев и пытаются раскрыть его как реальное психическое состояние, с депрессивными эпизодами, манией и всеми сопутствующими последствиями для жизни. Я собрала 7 фильмов и сериалов, в которых главные герои страдают, а иногда и наслаждаются биполярным расстройством...

В этой статье будут рассмотрены типы биполярного расстройства. На данный момент во всем мире выделяют три основных типа: БАР 1, БАР 2 и циклотимия. В нашей стране разделение на эти типы появится в МКБ-11, поэтому в официальном диагнозе тип может быть не указан. Тем не менее эта информация может быть важна для лучшего понимания ваших симптомов. Это перевод статьи психолога Анны Нефф с моими небольшими дополнениями. Ориентируясь в сложностях биполярного расстройства, необходимо различать три его типа: Это часто вызывает путаницу даже среди врачей-психиатров...

Поведенческая активация (ПА) — это доказанный метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), направленный на преодоление депрессии. Этот подход помогает людям восстановить активность в повседневной жизни, что, в свою очередь, улучшает настроение и качество жизни. В отличие от привычного подхода к борьбе с депрессией через изменение мышления, поведенческая активация фокусируется на изменении поведения, что делает её доступным и практичным инструментом. Депрессия часто приводит к замкнутому кругу бездействия...

СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности) у взрослых — это состояние, о котором долгое время знали гораздо меньше, чем про СДВГ у детей. Этой проблеме не уделялось достаточно внимания. Исследования последних лет показывают, что с возрастом СДВГ никуда не исчезает и взрослые тоже могут испытывать сложности, но проявляются они немного иначе, чем в детстве. Гиперактивность действительно может немного снижаться, но взрослые продолжают испытывать сложности с концентрацией внимания, управлением и организацией времени...

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — это состояние, которое может значительно осложнять жизнь, особенно если оно сочетается с другими психическими расстройствами, такими как биполярное расстройство. Как же бороться с СДВГ? Ведь людям с этим сочетанием приходится сталкиваться с двойным вызовом: управлять перепадами настроения и справляться с трудностями концентрации, импульсивностью или гиперактивностью. Несмотря на то, что в России СДВГ у взрослых пока не признаётся официальным диагнозом, это не означает, что невозможно облегчить своё состояние...