Больше, чем эфирные масла

Уверенное общение — это не только навык и опыт. Это еще и внутреннее (эмоциональное) состояние. Иногда именно оно определяет, получится ли успешно провести переговоры, выступить перед аудиторией, рассказать миру о своем проекте или превратить случайного незнакомца в преданного друга. Умения и навыки коммуникации большинство людей развивают с помощью книг, тренингов, коучей и психологов. Эти способы кажутся самыми логичными. Но я, как специалист по эфирным маслам и аромапрактик, хочу предложить не логичный и при этом более интересный и приятный способ — ароматерапию...

Лето — это маленькая жизнь, которую мы стараемся провести максимально активно. Утренние или вечерние пробежки по лесу, прогулки с собакой в парках, азартная охота за первыми грибами или земляникой и, конечно, те самые уютные вечера на даче с чаем на веранде. Но у этой идиллии есть свои минусы — это комары и клещи. Как защитить себя и своих близких от укусов насекомых? Я предлагаю вам использовать для этого натуральные эфирные масла. Главный критерий — эфирное масло должно быть жгучим и обладать...

Когда ты — женщина и тебе 40+, ты начинаешь более активно заботиться о своей внешности, потому что все чаще, глядя в зеркало, ты себе не нравишься. Вот и я сейчас начала заниматься своим лицом и практикую метод Ревитоники. Смотря видео-уроки, я узнала, что оказывается, скребок гуаша (который между прочим лежит у меня на полке очень давно) — один из самых полезных и нужных девайсов для работы с лицом! Если вы до сих пор думаете, что это просто красивый камень для сторис, или если скребок гуаша лежит у вас без дела, то эта статья для вас...

Если до знакомства с этой статьей, вы думали, что аромат кинзы для всех пахнет «клопами» или «мылом», вы ошибались. Есть люди, которым аромат кинзы нравится, или во всяком случае они относятся к нему нейтрально. Что же не так с теми, кому кинза «воняет»? Ответ кроется в ДНК. Ученые из компании 23andMe решили раз и навсегда выяснить, в чем дело. Они изучили гены почти 30 000 человек и нашли виновника. Знакомьтесь — ген OR6A2. Он отвечает за работу рецепторов, которые распознают запахи. У многих людей этот ген имеет особую мутацию...

Кориандр и кинза — это одно и то же или нет? Такой запрос задают Яндексу более 5000 человек каждый месяц. Если вы из числа этих людей, то моя статья для вас. Стыдно признаться, но до того, как я стала изучать ароматерапию и погружаться в мир эфирных масел, я НЕ ЗНАЛА, что кинза и кориандр — это две части одного и того же растения Coriandrum sativum. Хотя, я активно использовала специи в кулинарии. Различие кроется исключительно в том, какую часть растения мы используем. Кинзой принято называть свежую зелень, которая внешне напоминает петрушку, но обладает резким, специфическим ароматом...

Когда писала статью про пользу Имбиря, мне стало интересно: почему в японской кухне к роллам и сушам подают маринованный имбирь? Решила загуглить информацию на этот счет, и вот, что получилось. Вдруг кто не знает, маринованный имбирь — это небольшая горка розовых лепестков. Наверное, вы думаете, что маринованный имбирь — всего лишь пикантная закуска или дополнение к рыбе, но на самом деле его роль в трапезе гораздо важнее и интереснее. В Японии маринованный имбирь называют «гари». Его главная задача — не дополнить вкус конкретного ролла, а подготовить ваши рецепторы к следующему кусочку...

«Какая польза от свеклы?» — спросите вы. А я отвечу: это же наш родной суперфуд, который покруче всяких распиаренных семян чиа или авокадо! Давайте разберем по полочкам, почему этот яркий корнеплод должен быть в вашем холодильнике постоянно. Первая ассоциация, которая приходит нам в голову, когда мы слышим «свекла», это БОРЩ. Конечно, родной, любимый борщ. Тот, который стал экзаменом для женщины на профпригодность для семейной жизни. Второе, о чем мы подумаем, это, скорее всего, селедка под шубой...

Имбирь — это тот самый продукт, который вроде бы знаком всем, но при этом до конца так и не раскрыт. Его всячески используют в кулинарии: добавляют в чай, кладут к суши, используют как специю…Но действительно ли имбирь так полезен, насколько о нем говорят? Он существует в трех основных формах: Если коротко: имбирь — это тропическое растение. Если чуть подробнее — он любит тепло, влажность и растет в странах вроде Индии, Китая, Таиланда, Вьетнама, Кении, Танзании. То, что мы называем «корнем», на самом деле — это корневище, которое растет под землей...

Если вы думаете, что паразиты в организме появляются вследствие жизни в антисанитарных условиях, вы ошибаетесь. На самом деле паразиты живут рядом с нами повсюду. Особенно это касается владельцев домашних животных: кошки и собаки приносят микроскопических «пассажиров» с прогулок даже на лапах, не говоря уже о тесном контакте — поцелуях и объятиях. Наука насчитывает около 250 видов паразитов, которые могут жить в нашем организме. Многие из них не обнаруживаются при анализах, а потому вы можете не знать, что они у вас есть...

Эфирные масла исцеляют не только физическое тело, но и помогают на когнитивном уровне. Научно доказано, что ароматы эфирных масел определенным образом влияют на лимбическую систему мозга, меняя наше психоэмоциональное состояние. Этакий карманный вариант психолога во флаконе. А что так можно было? Да, можно. Каждое эфирное масло обладает ольфакторными свойствами и помогает войти в определенное состояние. Терапевтическое направление, которое занимается исцелением психики через аромат, называется ольфактотерапия...

Продолжаю публиковать истории о том, как проходят мои сеансы аромадиагностики с эфирными маслами. Предыдущие вы можете прочитать в этой подборке. Аромадиагностику я провожу с натуральными эфирными маслами doTERRA. В этот раз в начале сеанса клиент НЕ формулировал запрос. Задача была — показать сам процесс аромадиагностики, т.к. девушке интересно в будущем пройти обучение и самой проводить такие сеансы. Соответственно, перед тем, как идти учиться, хочется попробовать это на себе. По традиции я попросила клиента надеть маску на глаза, чтобы отключить орган зрения...

Вчера во время сеанса аромадиагностики меня спросили: «Интересует вопрос похудения. Есть ли какие-то эфирные масла, которые в этом помогают?» Эх, как бы мне хотелось сказать: Да, есть! Возьмите вот это эфирное масло, смешайте его с косметическим, наносите на живот в течение 30 дней, и лишний вес растает, как снег весной. Но, давайте честно — вы же понимаете, что нет волшебных таблеток, уколов, трав и эфирных масел от похудения? Есть только дисциплина в питании и регулярные физические нагрузки....