Минимализм и полезное

Я сторонница выбирать золотую середину. Однако это не всегда просто и порой приходится приложить немалые усилия, чтобы усмирить свои порывы. Но оно того стоит. Ведь крайности обычно играют с нами злую шутку. В минимализме, как и в любом другом деле, тоже можно уйти в крайности. Поделюсь с чем я сталкивалась. 1. Много думать о вещах Когда только начинаешь протаривать путь к организации своего пространства, то может голова пойти кругом. Ведь вокруг столько вещей! И одежда, и бытовые вещи, и техника,...

Приход весны – долгожданное событие для людей. Много традиций связано с первым днем марта у разных народов. Мы же сегодня обратимся только к одной стороне ритуальной встречи весны, а именно: к очистке своего дома. Итак, что мы делаем: Разбираем вещи, избавляемся от хлама Заглядываем в каждый угол, в каждый шкафчик и проверяем их на наличие ненужных, давно не использованных вещей. Что-то уходит сразу на выброс, а что-то оставляем, чтобы в дальнейшем продать или отдать. Проводим уборку Пылесосим, вытираем пыль, моем пол и т...

Сентябрь подкрался незаметно. Вроде вокруг еще зелено и относительно тепло, но уже замечаешь первые опавшие листья, холодный ветерок и общую смену настроения в сторону уныния… Почему так происходит? Основные причины: Психологи отмечают, что наиболее остро начинаешь чувствовать перемены в октябре – ноябре. На что стоит обратить внимание, чтобы поддержать себя в этом период. Чтобы сберечь себя и не поддаться общему настрою, лучше обозначить осенний период, как время замедления...

Я сторонница выбирать золотую середину. Считаю, что уходить в крайности не вполне здорОво. Но порой случается так, что новая идея захватывает тебя полностью и не дает покоя, загружая по полной мозг. Практически как любовь, которая нечаянно нагрянет… Как раз это происходит, когда вдруг понимаешь, что все, теперь ты минималист и нужно следовать такому образу жизни. И тут ты попадаешь в ловушку… Ты с воодушевлением и усердием начинаешь протаривать путь к организации своего пространства. Следуешь всем правилам и рекомендациям...

Сегодня рассмотрим минимализм с точки зрения психологии. Приверженцы минимализма начинают на самом деле глубокий психологический процесс, который по итогу изменяет саму личность и жизнь в целом. Давайте рассмотрим, что же происходит, когда мы становимся на этот путь. 1. Мы проводим внутренний самоанализ (думаем о важности того, что нас окружает) То есть мы стараемся смотреть вглубь себя, размышлять какой же мы на самом деле человек: чего он хочет от окружающих вещей, как хочет проводить время, как одеваться, с кем общаться, на что тратить деньги...

Принцип маленьких шагов – самый мой любимый. Хотите достигнуть большой цели? Хотите начать новое дело? Хотите внедрить новую привычку? Принцип маленьких шагов вам поможет с этим. Его действенность объясняется научно. Дело в том, что у нас в мозге существует множество нейронных связей. Вся наша жизнь определяется их сетью (наши привычки, реакции, действия). Одни из них старые и очень крепкие, другие совсем новые и слабые. Так вот, чтобы внедрить в свою жизнь что-то новое и нужное надо хорошо постараться, так как старые связи могут в этом помешать...

Мне нравится рассматривать такое течение, как минимализм с точки зрения психологии. Потому что минимализм сильно меняет людей. Меняет не только их привычки и обустройство быта, но и мировоззрение и восприятие мира. Любовь к себе – одно из базовых проработок в психологии. Это как главный кирпичик, на котором строится ментальное здоровье. Без принятия, без любви к себе - нам тяжело приходится по жизни. Так как минимализм поможет нам полюбить себя? Ниже описаны 4 последовательных шага, которые проходит человек на пути к минимализму, и которые заодно прорабатывают любовь к себе...

В наш век постоянного «подглядывания» за чужой жизнью (через социальные сети, блоги и в целом интернет) мы так или иначе начинаем сравнивать свою жизнь и человека по ту сторону экрана. И в большинстве случаев это сравнение оказывается не в нашу пользу. Так при чем здесь минимализм? А дело в том, что одно из основных понятий минимализма это – достаточно. Подкрепленное ориентиром на свое «я», свою личность. Как это работает в жизни (примеры) Вы скроллите новостную ленту и смотрите на других: И так далее...

Начало весны прямо располагает затеять уборку, расхламление, а может, и вовсе новую жизнь. Сегодня поделюсь своим маленьким списком вещей, которые в первые дни марта покинули мою квартиру. Вот такой небольшой получился список...

Можно написать целый трактат о вреде Чёрной пятницы как маркетингового ада. Но давайте оставим это на следующий раз. Я не приверженица того, что всё делится на чёрное или белое (за исключением, естественно, самых страшных вещей и явлений). Поэтому сегодня поделюсь, как лично для себя использовала этот день. Ещё в конце лета, я начала размышлять о том, что пройдёт всего пара месяцев и настанут самые тяжёлые дни поздней осени (эх, этот серый ноябрь). Начнёт рано темнеть, солнце спрячется за серостью облаков, польют дожди, опадёт листва...

Много пишут о том, что шопинг отлично помогает от стресса. Но сегодня давайте посмотрим на шопинг с другой стороны. Как не на средство снятия стресса, а как на причину этого самого стресса. Итак, отчего мы можем стрессовать: Процесс шопинга очень романтизирован...

Продолжаю делиться тем, как я упрощаю жизнь при помощи минимализма. Сегодня поговорим о гардеробе. Мода быстротечна. Популярная цветовая палитра меняется от сезона к сезону. В прошлом году был в тренде – лаймовый, сейчас уже бордовый. И не факт, что какой-то из новомодных оттенков будет к лицу. Поэтому гораздо разумнее подобрать цвета, которые подойдут лично вам. Упростить себе жизнь можно, выбрав основные цвета в гардеробе Можно выбрать один или два из базовых оттенков, а к нему подобрать ещё один-два дополнительных...