Полезное

Сентябрь подкрался незаметно. Вроде вокруг еще зелено и относительно тепло, но уже замечаешь первые опавшие листья, холодный ветерок и общую смену настроения в сторону уныния… Почему так происходит? Основные причины: Психологи отмечают, что наиболее остро начинаешь чувствовать перемены в октябре – ноябре. На что стоит обратить внимание, чтобы поддержать себя в этом период. Чтобы сберечь себя и не поддаться общему настрою, лучше обозначить осенний период, как время замедления...

Много пишут о том, что шопинг отлично помогает от стресса. Но сегодня давайте посмотрим на шопинг с другой стороны. Как не на средство снятия стресса, а как на причину этого самого стресса. Итак, отчего мы можем стрессовать: Процесс шопинга очень романтизирован...

Осенью жизнь замедляется, вечера становятся длиннее, а настроение меланхоличнее. Но не стоит поддаваться всеобщему грустному настрою, в осени можно найти свои плюсы и создать уютную атмосферу. Давайте разберем, какие занятия следует найти для себя, чтобы это время года стало для нас приятным и чем-то волшебным. Пошелестите листвой под ногами Здорово будет в один из солнечных дней прогуляться в парке или выбраться на природу. Можно просто понаблюдать за осенним листопадом или собрать букет из опавших листьев...

Сегодня поговорим об ещё одном страхе человека, в который погрузил его современный мир – FOMO. FoMO (Fear of missing out) – страх упустить нечто важное или интересное. Поспособствовали развитию этого тревожного состояния – социальные сети. В них мы наблюдаем, как живут другие люди, наши друзья, знакомые. Естественно, каждый в свой профиль старается выложить только лучшее: бесконечный поток фотографий путешествий, вкусной еды из кафе, различных мероприятий и походов, общения в больших шумных компаниях и другого интересного времяпрепровождения...

Нынешний мир изобилия, мир множества вариантов имеет как плюсы, так и очевидные минусы. Сегодня поговорим об одном крайне важном минусе, а именно о страхе современного человека – FOBO. FoBO (Fear of Better Options) – страх лучшего варианта. Когда полки магазинов ломятся от вещей и продуктов, когда количество профессий возросло в разы (чему поспособствовала онлайн-среда), когда сайты знакомств предоставляют бесконечный поток «половинок», когда способов отдохнуть, получить новые впечатления несметное множество как в своей стране, так и в чужой, – тогда-то человек и сталкивается с этим страхом...

Наши телефоны, компьютеры и прочие гаджеты давно завладели нашим вниманием. Зависимых людей с каждым годом прибавляется. Каких-то пять лет назад моя пятидесятилетняя мама ходила с кнопочной «звонилкой» и недоумевала, чего мы смотрим в своих «интернетах». Теперь у нее огромный, размером с ладонь смартфон, и я теперь недоумеваю, что она там смотрит. Но там есть что посмотреть. Для каждого. Даже дети в своем малолетнем возрасте уже сами ищут себе мультики. Казалось бы, мир развивается, и такая ситуация неизбежна...