Анна Буданова - контент легко

Как я пробовала танго❤️ Расскажу вам о том, как и, главное, зачем попробовать новое. На марафоне по контенту я прошу обратить внимание на то, чего участники ещё не делали. Какие ощущения, какая скорость, как оно идёт. Иначе невозможно понять, что подходит вам лично. По опыту групповой работы я точно знаю, что абсолютно все перед первой попыткой немного боятся. Я всё это проходила в танго. Пришла с целью поисследовать себя, усилить умение контактировать, в принципе, и с мужчиной, в частности. Приятным бонусом стало мощное раскрытие моего самовыражения. Было ли мне страшно? – О да! Ещё как! Моей поддержкой был партнёр (мы же помним, что танго – парный танец!) и тренер, а вдохновение исходило от музыки. Мой путь в танго продолжается. Я с радостью передаю свои знания начинающим танцорам. На одном из них в Краснодаре мы с Сашей показали разницу между различными стилями танго. Классическое аргентинское танго – это база. Строго классическая музыка танго, вся инициатива и лидерство у мужчины, в танце много элегантности. Строгие костюмы, шикарные платья и разрезами у женщины. Танго нуэво – новая более демократичная ветвь развития. Музыка разнообразнее, современнее, много смелых широких движений, ноги летят, поддержки и уже намного большего свободы. Взамен строгому близкому объятию приходит широкое объятие с возможностью большей импровизации в элементах. И, конечно, Street tango — современный стиль танго. Неожиданное музыкальное сопровождение,еще больше творчества, эксперимента, любопытства, драйва и страсти. Женщина может проявлять инициативу и предлагать свое в танго, мужчину это не пугает, а наоборот вдохновляет на большую импровизацию и раскрытие. Мы показываем новичкам разное танго. Предлагаем почувствовать, понять, что каждому ближе. Кому-то нужно занимать всё пространство, освобождать в музыке свою хищную энергию, другим подходит элегантная классика. Но пока они не ощутят это телом, не смогут выбрать по-настоящему своё. Я сама пробовала различные стили — классическое танго, танго нуэво и street tango. И в конечном итоге осталась в Street tango, в нём я – это я в самом комфортном и чувственном проявлении. На марафоне будет примерно то же самое. Мы испытаем разные форматы, разные способы самовыражения, разные варианты контента. Нам нужно найти ваше – то, что вы захотите и сможете делать в безлимитном количестве и в удовольствии. То, от чего вы ещё и черпать силы будете в последствии. Как интересно, какая вы в контенте - меткий бросатель фраз или мастер длинных текстов, профи кадра или волшебный голос? Сколько новых знаний о себе вас ждёт! То, от чего впоследствии будете черпать новые силы и мотивацию в блоге. Но пробовать новое – всегда немножко страшно. Так же, как мне помогал партнёр и тренер, в чате марафона буду поддерживать вас я (как тренер) и другие участницы. Вместе – не только страшно, но и безопасно. Старт 11 ноября. 2 недели. 7 заданий. 2900 руб. Запись и подробности по ссылке

Безопасно экспериментировать Пробовать новое и встречаться с реакцией аудиторией. Волноваться, сомневаться - это не просто. Для экспериментов нужна подготовленная среда. А главное, безопасная! Место, где можно проявляться по-новому, по-разному, примерять разные образы, открывать спрятанные грани себя, заявлять о своей экспертности, делиться опытом и провалами. 🫶Люди, которые поддержат, отреагируют без ухмылки и хейта, которые тоже ищут и пробуют. И время, чтобы понять, как мне новые способы доносить информацию, новая я. Как группа исследователей в лаборатории мы в полной амуниции: очки, перчатки, колбы, записи – будем расширять возможности контента. Все в красивых белоснежных халатах, яркие химические реагенты в вертикальных сосудах, микроскопы и неизвестное впереди. Будем делиться открытиями о себе и соцсетях, вместе радоваться и немножко волноваться. У меня есть план, у вас всё необходимое для реализации: вы, ваша уникальность, жизнь вокруг вас и желание делиться. ⤵️Генерировать и проверять идеи, потренироваться проявляться в уютной компании своих, поверьте, выходить в блог со свежими эмоциями будет гораздо легче и интереснее. 👉Записывайтесь на марафон «7 чудес контента», чтобы попасть в компанию экспериментаторов! Я вас там уже жду! Старт 11 ноября. 2 недели. 7заданий. 2900 руб. Запись и подробности по ссылке

В тени: галерея, тексты, мысли, идей. Как выйти из сумрака Сколько фотографий и текстов, идей, видео так никто никогда и не увидел из-за одной мысли: "Что обо мне подумают?" Я думаю, много, больше половины галереи телефона. А сколько идей фото и видео не сделано, из-за этой мысли. Потому что неприлично, не слишком худая, морщины, не очень накрашена, не туда смотрю, не тех обнимаю, не то на столе, не в той локации. У меня тоже есть такие. Когда мы фильтруем контент этой мыслью, мы немного лукавим. Ведь мы думаем не совсем так. Эта мысли преобразуется шире - а что ПЛОХОГО обо мне подумают. И да, здесь сразу появляются новые краски. Именно этим мы и занимаемся, молча листая галерею в поисках кадров, подходящих для публикации или отметая идеи, которые вечером казались суперскими. Жёсткая фильтрация этой мысли ничего не пропускает. По себе знаю, про посты в заначке (может когда то решусь) или не пишется вовсе, застревая комочком в горле. МЫ сами внутри себя выносим вердикт «Никуда не годится» и публикуем привычное примерно то же, что и вчера. Или даже больше - выбираем не публиковать совсем. Боюсь, при таком подходе мотивация вести блог быстро иссекает. И видишь, что в блоге все по кругу - цветы по 8-ое, чашка кофе в кафе и городские осенние пейзажи. Совсем другое дело вас ждёт на марафоне «7 чудес контента». Мы будем исследовать, не что о вас можно подумать плохого, а какая вы в блоге, какой можете быть, как это ощущается. А может даже больше - я не думаю о ВАС плохого, я хочу вас поддержать, а может вы поддержите меня, если я также решусь поделиться тем постом, что в столе и ждет первых читателей. Вы не представляете, как может быть по - другому. Вот мы вместе и узнаем: Какая вы? Какой образ возникает у читателя/зрителя, когда вас смотрят? Какие ассоциации и какое настроение вы создаёте? Каким голосом люди читают ваши тексты? Мы меняемся, реальность меняется, время от времени нам просто обязательно нужно синхронизироваться и сверяться. Кто я сейчас в глазах другого? И кем я могу и хочу быть ещё? Записывайтесь, пока есть билеты. Старт 11 ноября. 2 недели. 7 заданий. 2900 руб. Запись и подробности по ссылке

Фото легко. Контентхак! 🌶 На консультации по контенту с моей клиенткой обсуждали, что можно научиться делать автопортреты и это будет закроет потребности в фотоконтенте для сторис и постов. Но есть еще один способ, которым я иногда пользуюсь - я делаю фото из видео. Принтскрин - великая функция, которая выручает всегда) Вот такие фото получились из видео. Обучалка, как это делать выйдет сегодня в 17.00. Чтобы сделать такие фото - 5 минут на все про все👍

Авито - там тоже можно продавать с душой. Недавно я искала дочке тетрадь по окружайке. Цены на учебники адские. Я закупаю б/у учебники для детей, потому что в частной школе учебники не выдают. Списалась с девушкой. Стала смотреть ее профиль ( наверное привычка из соцсетей). Я всегда прихожу в профиль в Авито или ТГ и смотрю, а какой это человек? Мне это интересно. На Авито я заглянула в профиль продавца и увидела, что девушка из Североморска (это рядом с Мурманском). Я написала ей, что это моя Родина и так классно, что я это узнала. Немного поболтали про наш Север в чате Авито. Я оплатила, мне отправили посылку. Через неделю на почте я открыла посылку и вместе с тетрадями по окружайке мне пришел блокнотик. Меня это сильно растрогало. Натура я чувствительная и так мне приятно стало. Приятные сюрпризы - это так круто и работает на лояльность. Я обычно к таким компаниям, экспертам, продавцам возвращаюсь. А вам что-то дарили при покупке? Что больше всего запомнилось?

"Краснодар – южная столица современного Street танго. Это реально? 2.5 года назад я пришла в танго. Это был период, когда я училась жить по-другому, в новой роли - женщины в разводе и мамы двух детей. Мне было 39 лет. С точки зрения психологии, я создавала опору на себя. Тогда в мою жизнь вошло танго — через парный танец я училась доверять мужчине и партнеру вновь. Танго стало больше, чем просто танец. Оно позволило мне вернуться к женственности. После работы на удалёнке, где я привыкла к домашнему удобству тапочек, в танго я оказалась в туфлях, в красивой юбке вместо брюк. Это был переход к реальной оффлайн жизни: современная музыка, физическая активность, гибкость, эстетика и культура. Танго стало частью моей жизни. Я обучалась и росла в танго. Участвовала в фестивалях в Москве, проходила онлайн-челенджи и танцевала с Александром. Мы искали свой стиль, свое танцевание, а затем мы решились поехать на Чемпионат России к Павлу Собираю. После приезда домой мы пришли к вопросу: "А что дальше?" Мы танцуем альтернативное танго. Используем нетанго музыку: рок, хип-хоп, поп. Это позволяет нам оставаться в танго, находя вдохновение в современной музыке. Иногда, услышав крутой трек, я говорю Саше: "Давай станцуем под него". Недавно это был трек "Прятки". Это заставляет задуматься: возможно ли танго под такую музыку? Как мы можем выразить себя через нее? Танго - это творчество. Это источник энергии и продуктивности. Теперь настало время для нового этапа. Мы мечтаем, чтобы больше людей танцевали современное танго. Мы называем его Street танго. В ближайшее время мы анонсируем пробный урок и мастер-класс для новичков. Оставайтесь на связи! И у нас есть мечта - сделать Краснодар южной столицей современного танго. Это реально? У нас получится? #краснодар #streettango #танго Я тут создала группу по street танго Краснодар! Краснодар присоединяйтесь, кому актуальны занятия. Пока группа не наполнена, но она уже есть. 👍 Ссылка на чат по стрит танго.

Неужели мое первое большое выступление с танго уже через 2 недели?🫣 Я буду танцевать на празднике, где соберутся пару сотен человек. Для меня это волнительное и ответственное событие. Когда мне пришло приглашение, я конечно обрадовалась, но потом как истинная женщина сразу подумала, а в каком мне платье танцевать? Да, я сразу почувствовала, что для такого торжества мне срочно надо концертное платье. И тут понеслось... Где взять деньги на платье? Пошив стоит денег, надо найти ткань, мастера, какие туфли, успею ли я за месяц? И даже то, что мы с партнером по выступлению живем в разных городах ушло на второй план. Я даже записала видео для своих соцсетей, что мне нужно танго платье и с призывом покупать мои услуги по контенту и консультации. Вчера я удалили это видео с телефона, потому что клиенты пришли без призыва и я смогла заработать и купить ткань, а мастер Людмила быстро откликнулась и мы подобрали ткань, которая идеально мне подходит для танго. Саша подарил мне часть денег и я сделал заказ моего первого платья для танго. В этой части я вопрос решила. Вчера мой партнер по выступлению Борис прислал видео с нашим танцем. Красивое видео, где он слаженно танцует со своей партнершей. Но мы то в разных городах. А по факту у нас будет 2 дня в Москве на подготовку и тут я немного встревожилась. Меня от волнения и громкой музыки может понести, я перестану чувствовать и идти за партнером. А возможно включится та часть танцовщицы, которая любит своевольничать в танго. И такое случается)) Мои партнеры знают) Пока решила думать о платье и просто тренироваться с Сашей в Краснодаре, чтобы быть в форме. Дышу, отдыхаю, слушаю музыку и настраиваюсь на новый для меня опыт.

Интересная и красивая со мной недавно произошла история. Знаете, для меня эта история про многое... Про то, что иногда стоит сделать шаг назад и прочитать, какое послание или какой знак тебе подаёт мир. Вообще, про классный маркетинг и отношение к клиентам от локальных магазинов. Буквально недавно я шла на занятия танго вечером, спешила и проходила в центре Краснодара по малолюдной улице. Иду мимо цветочного магазина замечаю вазу с цветами на улице. Одинокая ваза с красивыми розами. По инерции прошла мимо, увидела надпись на вазе, но не успела прочитать. Решила вернуться и прочитать. На вазе была надпись: "Эти цветы мы не можем уже продавать, но пусть они принесут вам радость и т.д." Я взяла три красивых розы. Тут же подошла женщина, и мы обсудили, насколько замечательная идея с дарением цветов. Я зашла в магазин, и с радостью и улыбкой поблагодарила. Она сказала, эти цветы ещё будут стоять несколько дней. Это оказалось правдой. Я была приятно удивлена и благодарна. Это было не только красивый жест, но и пример того, как создать запоминающийся опыт для клиентов. Теперь, если я захочу купить цветы, я точно знаю, куда пойду. Это так круто удивлять и радовать клиентов. Позже я сделала с этими цветами серию автопортретов, которая оказалась великолепной. Эта история радует моё сердце и глаз, потому что в ней очень много красоты и тепла. Обнимаю.

📸 Время фотографировать и самое время родиться марафону по фото. Весной 2024 года. Марафон по разным видам контента у меня был осенью. Осень - время урожая, вот мы этот урожай и собирали в разных проявлениях, в разных формах контента - от заметки до длинных видео. Почему фотомарафон именно весенний? Потому что март, апрель май (и не важно, где вы живёте) - это период расцветания. 🕊️ Расцветает природа, появляются цветы, первая травка, ещё не сожжённая под солнцем, если вы живёте в жарком регионе. Первое настоящее солнышко, греющее, тёплое, которое не прячется за горизонт в 4 часа, и вы можете поймать световой день. Весна - это необъятное пространство для творчества. Не надо думать, где искать красоту, она повсюду. Не нужна фотостудия, всё рядом. Ветки сирени, цветущая слива и даже лучистый одуванчик - это всё символы весны и красоты. А ваша довольная улыбка и лицо, которое целуют первые касания солнца - обязательно откликнется вашей аудитории! Очень хорошо замечать цветы. А эти замечательные прогулки, когда ещё не сильно жарко - можно поснимать и себя, и природу, и вас вместе с близкими. 💓 Это всегда так женственно и эстетично. Зимой нам это недоступно, быстро темнеет, что ни день, то тучи, никакого света, никакого вдохновения. Давайте же гулять и побольше фотографировать! Дома, на улице, в гостях, в кафе, везде! Сейчас то самое время, когда можно и нужно проживать по полной буйство творчества, потому что сама природа просыпается и наша вот творческая Жилка по созданию фотоконтента тоже не может не пробудиться. Весна - время просыпаться и проявляться.