Найти в Дзене
Первый раз у коуча

Первый раз у коуча

Рассказы про то, как бывает в начале пути, когда ты решаешь работать с коучем или психологом
подборка · 5 материалов
Первая встреча не забывается и дает силы идти дальше
Встреча, которая многое изменила. Только одна встреча и после нее так много было сделано. Сегодня я не про коучинг и психологию в прямом смысле. Сегодня про история одной встречи с преподавателем по танго. Ценным результатом первой встречи год назад было то, что я получила подтверждение, что я нормальная)), что со мной все ок, что всё, что я чувствую и хочу - это мое. Я получила веру, что я смогу и я правда смогла. Я чувствовала, что преподаватель верит в меня и верит, что у меня получится. Целый...
Почему мы откладываем первую встречу с психологом или коучем
Я много размышляла об этом, возможно где-то опираясь на свой опыт. Я начинала свои встречи с коучем, когда стоял вопрос жизни или смерти. Да, звучит, страшно, но почитайте ниже. Первая встреча Поясню, т.е. у меня было эмоциональное выгорание и мне стало страшно, что я могу потерять грудное молоко, мой ребенок зависит от этого. Мой мозг воспринимал эту ситуацию как угрозу жизни + материнский инстинкт. Итог - началась моя первая терапия. Это вопрос выживания. В таких ситуациях мотивация растет и страхи уходят...
Как пережить развод и начать движение вперед после краха семьи и надежд
Бывает, что силы заканчиваются. Я приболела и для меня это момент бессилия. В такие дни обнажаются потребности, о которых ты в гонке рабочих будних дней соломамы забываешь. Тело хочет лежать. Ты лежишь до того момента, когда можно. Подглядываешь одним глазком, чтобы работа не стопорилась. Потом закрываешь срочные рабочие задачки. Я вспоминаю те дни, когда я после развода была на дне в физическом плане. Чтобы выжить с 2-мя детьми в новом городе ты держишь все эмоции внутри, чтобы держаться. Ты не можешь расслабиться от слова вообще...
Пришла к психологу и ушла разочарованная, но потом случился новый опыт
Оказывается, что у меня тоже была неудачная встреча с психологом. Собралась написать про свою первую встречу с психологом и как круто она прошла. На мой анонс про коуч-сессии в июне я получила комментарий и историю Татьяны, которая написала: Важно найти своего психолога. У меня первый и он же последний психолог - очень неудачная попытка. Больше не повторяю. И тут меня осенило, я вспомнила, что до первого удачного опыта у меня был неудачный опыт. Если честно этот опыт стерся из моей памяти. Возможно...
424 читали · 2 года назад
Меня часто спрашивают, как я решилась на работу с психологом? Когда эта встреча произошла? Что было у меня в жизни, что я сделала тот самый звонок и записалась. Я обязательно расскажу эту историю, скорее эти 2 истории. Потому что первый раз это было, когда я переехала в Краснодар, второй раз после смерти брата.  Оглядываясь назад я понимаю, что это было верное решение. Я попросила о помощи у психолога, потом у коуча, потому что не умела ее просить в семье. Первая встреча. Было непонятно, страшно, стыдно. Я помню до сих пор это первое касание с теми специалистами, которые помогли мне начать взрослеть по настоящему. С огромной благодарностью к ним за деликатность на первой встречи. Понимая, как может быть страшно в первый раз с коучем или психологом я решила провести в июне сессии для тех, кто давно уже мечтает, хочет, понимает, что пора, но никак не решается. Для тех, кто хочет глянуть одним глазком без обязательств и продолжений. Записи и точных дат пока нет. Немного попозже напишу, как сориентируюсь по загрузке после командировки. В ближайшие дни поделюсь своей историей и историей других женщин, чтобы вы почувствовали, что это оно и решите нужно ли вам коуч-сессия со мной, если вы никогда не пробовали. Первая сессия как первый поцелуй никогда не забывается) Найти меня можно здесь