Anelia Ma

Счастье - это не везение или идеальные обстоятельства, это то, как мы смотрим на мир и как мы с собой обращаемся. Звучит банально, но только пока ты это не применишь к себе. Мы живем на автопилоте, совершенно не присутствуя в своей жизни. Работа, дом, сон, и все по кругу на повторе. И вроде все дела делаются, но где радость? Где ощущение, что ты действительно живешь, а не просто существуешь? Последний раз, когда я по-настоящему наслаждалась моментом, не думая о следующих делах был... давно. Мы постоянно...

Знаешь, что самое сложное? Не признать, что мужчина не прав и как-то ужасно себя ведет, не пожаловаться подругам, не расплакаться в ванной после очередного скандала. Самое сложное - посмотреть на себя честно и сказать: "Ок. Кажется, проблема во мне". Я долго не могла это произнести, потому что удобнее быть жертвой. Потому что, если виноват он, то мне ничего не нужно менять. Сиди и жди, пока он "исправится". Спойлер: не исправятся. У большинства из нас внутри сидит маленькая девочка, которая топает ножкой и требует любви...

Привет! Хочу сегодня поделиться тем, что у меня накопилось за последнее время. Однажды, это было относительно давно, я поняла, что устала. Устала от ощущения тяжести, от вечно недовольного отражения в зеркале, от нехватки энергии в течение дня. И дело даже было не в лишнем весе как таковом, а в общем состоянии. У меня было ощущение, что мой организм работает не на полную мощность. Я перепробовала кучу всего, много читала, смотрела видео, но очередная диета всегда заканчивалась одинаково. Да и хватало меня всего на 1-2 дня...

Есть одна мысль про курение, которую я считаю очень точной. Смысл в том, что основная проблема не столько в физической ломке, сколько в голове. То есть мы привыкли думать, что сигарета нам что-то дает: успокаивает, помогает собраться, снимает стресс, заполняет паузу. Например, мне сигарета позволяет сконцентрироваться и думать. Но это обман, в который мы сами же и верим. “Бросить курить” звучит так, будто я у себя отнимаю что-то приятное и любимое, как будто лишаюсь поддержки. А вот “избавиться от зависимости” ощущается уже совсем иначе...