Андрей Брянкин. Семейный психолог | Кризисный психолог

Делюсь с вами интересным исследованием, которое имеет отношение к достижению нами различных целей в жизни. Точное название исследования: "Positive fantasies about idealized futures sap energy". ​ Авторы: Heather Barry Kappes (NYU) и Gabriele Oettingen (NYU и University of Hamburg). Опубликовано в Journal of Experimental Social Psychology, 2011, том 47, №4, стр. 719–729 (DOI: 10.1016/j.jesp.2011.02.003). Суть и результаты: Исследование включает 4 эксперимента, показывающие, что позитивные фантазии...

Everything below is my subjective opinion. You may disagree with it - or you could simply try applying this approach in your own life. The urge to replace the word “problem” (scary, overwhelming, complex?) with softer terms like “situation,” “challenge,” or “issue” is often an attempt to downplay its significance. It’s self-deception - a way to convince yourself that you can ignore it today (or tomorrow, next week, next year) and keep drifting along. This habit fuels procrastination, causes problems to multiply and compound, drains your time and energy, and amplifies negative emotions...

Жены периодически жалуются на консультациях психолога, что мужья не видят и не ценят их домашнюю работу. Но самое интересное в том, что если задать им встречный вопрос об их муже и его регулярной "невидимой домашней работе", то оказывается, что они ее так же не видят и не ценят. Так происходит, потому что так устроен наш мозг: мы замечаем и ценим в первую очередь только то, что делаем сами, и то, что требует от нас усилий. А вот то, что работает стабильно или делается другими, автоматически записывается в категорию "само собой"...

Иногда психологам приходится общаться с клиентами на темы, достаточно далекие от психологии.))) В русском языке имена Брижит и Бриджит часто путают, но они отражают разные транслитерации одного ирландского имени Brigit (или Bridget), происходящего от кельтской богини огня и поэзии, что переводится как "возвышенная" или "сильная". Ключевые различия Бриджит — английская/ирландская форма (Bridget), произносится как "Бри́джит"...

При вступлении в брак мужчины и женщины привносят в отношения с партнером правила поведения, культуру общения, ценностные ориентиры, хорошие и плохие привычки, бытовые навыки, которым научились у своих родителей или родственников еще в детстве. Часто они совпадают, но редко на 100%. При этом, чем выше процент совпадения, тем выше вероятность быстрого построения гармоничных и счастливых отношений. Чтобы лучше синхронизироваться с партнером, часто достаточно узнать, а какие вообще существуют правила хорошего тона в гармоничных отношениях...