Андрей Брянкин. Семейный психолог | Кризисный психолог

В предыдущей статье я рассказал, что такое гиперконтроль в отношениях и каковы его 25 основных психологических причин. К сожалению, просто осознать и понять, какие из этих причин имеют отношение именно к вашей семье, как правило, недостаточно. Жить в атмосфере постоянного гиперконтроля невыносимо ни для одной из сторон. Контролирующий находится в постоянном стрессе от необходимости “держать руку на пульсе” и проверять партнера, а контролируемый “задыхается” от напряжения и отсутствия свободы. Этот сценарий ведет к разрушению любви и гармонии в отношениях...

Гиперконтроль - это не проявление любви и не забота. Это форма тревоги или страха, замаскированная под ответственность. Он начинается с желания "помочь", "предупредить", "сделать лучше", а заканчивается давлением, подозрениями и обесцениванием свободы партнёра. Часто гиперконтроль переходит просто в абьюзивные отношения, разрушая их изнутри. Чтобы понять, почему один партнер превращается в контролера, нужно увидеть не только внешние поступки, но и внутренние причины, которые запускают этот паттерн поведения...

В предыдущей статье “Почему супруги не понимают друг друга? 20 причин” я уже рассказал про основные факторы, которые влияют на ухудшение взаимопонимания между супругами. Но, как правило, одного понимания недостаточно, чтобы исправить ситуацию. В этой публикации я расскажу про наиболее эффективные техники, которые помогают очень быстро изменить поведенческие привычки в семье, перезагрузить отношения и научиться действительно понимать друг друга. Большинство этих техник применимы не только для улучшения...

Одна из ключевых причин, которая приводит семейные пары к ссорам, конфликтам и кризисам в отношениях - это неспособность или невозможность правильно понять желания, потребности, ожидания и ценности своего партнера, которые они пытаются донести друг до друга в повседневном общении. Обо всех этих причинах пойдет речь в этой статье. Почему супруги не понимают друг друга? 20 причин 1. Отсутствие культуры диалога У многих супругов не получается говорить друг с другом спокойно и уважительно, из-за чего общение постоянно превращается в конфликт...

Эта статья имеет одинаковое отношение как к женщинам, так и мужчинам, так как в браке лишний вес может набирать как один из супругов, так и оба партнера одновременно. В этой публикации речь пойдет исключительно о психологических факторах, которые создают предпосылки для изменения образа жизни (снижение двигательной активности) и изменения пищевых привычек (увеличение частоты питания и объема потребляемых блюд; выбор “вредных” блюд и продуктов и пр.). Почему супруги толстеют в браке? 30 причин 🍽️ Еда как форма сплочения, внимания и заботы: 1...