Найти в Дзене
02:05
1,0×
00:00/02:05
4 дня
 • Вы подписаны

Подтягивания Лесенкой 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 Отличный способ постепенно увеличивать нагрузку

02:05
1,0×
00:00/02:05
6 дней
 • Вы подписаны

Потрясающая прогрессия в подтягиваниях! ЛЕСЕНКА

00:42
1,0×
00:00/00:42
3 мес
 • Вы подписаны

Все хотят видеть быстрые результаты

13:13
1,0×
00:00/13:13
12 мес
 • Вы подписаны

Подтягивания 10 топ упражнений/Для Взрывной Силы

12:39
1,0×
00:00/12:39
1 год
 • Вы подписаны

Сколько отжиманий ты реально можешь выполнить?

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации