Анатомия мысли

Вам когда-нибудь приходилось решать сложнейшую задачу за пару минут, находясь в полном расслаблении? Или вспоминать забытую с детства информацию так ясно, будто это произошло вчера? Нейробиологи знают, что это не магия. Это слаженность тета- и гамма-ритмов вашего мозга. В этой статье мы разберем, как работает эта «нейробиологическая суперспособность» и, главное, как ее включить с помощью 5 практических методов — от бесплатных дыхательных техник до современных гаджетов. Чтобы понять, как этим управлять, нужно представить мозг как радиостанцию...

Вначале каждое движение требует внимания: пальцы ищут лады, тело ловит баланс, язык спотыкается о чужое слово. А через недели тренировок то же действие начинает происходить «само» — без мысли, чисто, быстро. Про это говорят: «навык встроился в руки». Что на самом деле встраивается в руки? Не метафора. Физическая структура мозга под названием миелин. Но чтобы честно понять ее роль, придется начать издалека: мозг учится по-разному, и миелин участвует далеко не во всем. Когда вы запоминаете факт — дату,...

Фильм Пола Томаса Андерсона «Мастер» (2012) представляет собой уникальный материал для нейробиологического анализа. Взаимоотношения Фредди Куэлла (Хоакин Феникс) и Ланкастера Додда (Филип Сеймур Хоффман) можно рассматривать как столкновение глубоко травмированной, токсически поврежденной нервной системы с изощренной формой нейрокогнитивного хакерства (манипуляции сознанием). Ниже представлен разбор ключевых аспектов фильма через призму нейрофизиологии. Фредди — ветеран Второй мировой войны, страдающий от тяжелейшего ПТСР, сексуальной фрустрации и хронического алкоголизма...