Вначале каждое движение требует внимания: пальцы ищут лады, тело ловит баланс, язык спотыкается о чужое слово. А через недели тренировок то же действие начинает происходить «само» — без мысли, чисто, быстро. Про это говорят: «навык встроился в руки». Что на самом деле встраивается в руки? Не метафора. Физическая структура мозга под названием миелин. Но чтобы честно понять ее роль, придется начать издалека: мозг учится по-разному, и миелин участвует далеко не во всем. Когда вы запоминаете факт — дату,...
Анатомия мысли
ПТСР, токсины и культ: что происходит с мозгом
Фильм Пола Томаса Андерсона «Мастер» (2012) представляет собой уникальный материал для нейробиологического анализа. Взаимоотношения Фредди Куэлла (Хоакин Феникс) и Ланкастера Додда (Филип Сеймур Хоффман) можно рассматривать как столкновение глубоко травмированной, токсически поврежденной нервной системы с изощренной формой нейрокогнитивного хакерства (манипуляции сознанием). Ниже представлен разбор ключевых аспектов фильма через призму нейрофизиологии. Фредди — ветеран Второй мировой войны, страдающий от тяжелейшего ПТСР, сексуальной фрустрации и хронического алкоголизма...
Нейробиология диссоциативного ПТСР и игровой зависимости
Фильм «Холодный расчет» (The Card Counter, 2021) представляет собой психологическую драму о бывшем военном Уильяме Телле, который после тюремного заключения за участие в пытках ведет изолированную жизнь профессионального игрока в покер. Центральными темами фильма являются вина, травма, самонаказание, моральная ответственность и попытка контроля над внутренним хаосом. Уильям Телл — бывший военный следователь, отсидевший восемь лет за участие в пытках заключённых в Абу-Грейб. Выйдя на свободу, он не...
Как постоянная тревога выводит из строя биохимию мозга
Знакомое чувство: вы легли спать, выключили телефон, в комнате идеальная тишина, но внутри всё равно тревожно. Мысли крутятся, тело напряжено, а успокоиться не получается. Сначала кажется, что вы просто «перенервничали». Потом начинаете винить себя в том, что не можете взять эмоции под контроль. Но правда в том, что проблема не в вашем характере и не в силе воли. Длительная тревога физически меняет биохимию мозга, перестраивая его собственную систему успокоения. И чтобы это понять, нужно посмотреть на то, как устроены «тормоза» и «газ» нашей нервной системы...
Когда свои становятся чужими: как стресс заставляет микроглию уничтожать нейроны
Хронический стресс — это не только психологическое состояние. За ним стоит реальный, измеримый биологический процесс, затрагивающий иммунную систему мозга. Что происходит в головном мозге при длительном стрессе, почему защитный механизм дает сбой, как это влияет на повседневную жизнь и как протекает восстановление — разберем в этой статье. В норме иммунная система мозга (прежде всего клетки микроглии) выполняет охранительную функцию. Однако при хроническом стрессе она переходит в состояние повышенной готовности (так называемый прайминг)...

