Копирайтер | Анастасия Пышкина | Экспериментатор

Привычки играют важную роль в нашей жизни. Они помогают нам организовать нашу жизнь, достигать целей, укреплять дисциплину и поддерживать здоровье, что делает их неотъемлемой частью нашей повседневной деятельности. Изменения к лучшему начинаются с формирования полезных привычек. Но для начала нужно осознать, что любое изменение начинается с дисциплины. Если желание улучшить качество своей жизни истинно, то стоит работать над собой, но учитывая при этом главное правило — работать с удовольствием. 1...

Занятия йогой — это не только способ улучшить физическое и психическое здоровье, но еще и замечательное подспорье качественно провести время в кругу семьи. Совместная йога-практика с детьми помогает: — улучшить и укрепить взаимоотношения, — провести время интересно и насыщенно, — развить навыки взаимодействия и взаимопонимания. На первых парах можно использовать специальные детские программы, которые позволяют детям игриво и с удовольствием осваивать базовые асаны, дыхательные практики и элементы медитации...

Уже в предстоящее воскресенье 23 июня в Москве в парке Царицыно состоится невероятное по энергетике и своей наполненности событие, посвященное йоге! А именно юбилейный 10-й День йоги в Москве. День йоги — это масштабное мероприятие, которое объединяет любителей йоги и здорового образа жизни. В рамках этого проекта проводятся мастер-классы по йоге, медитации, дыхательной гимнастике, гвоздестоянию, психологии, свободным танцам, лекции о здоровом питании и правильном образе жизни. Причем не только...