Физкультура для здоровья, а спорт?
У меня в анамнезе волейбол, а потом конный спорт, походы в молодости пешком, потом конные же по горам. Результат озвучил доктор МРТ: в 50 лет колени "как у спортсмена или 70-летнего человека". Пока обошлось без замены сустава, но пришлось повозиться - и врачам, и мне. И вот теперь я занимаюсь с реабилитологом. Люди, это вообще другая философия! Если в спорте не понятия "не могу" и тем более "не хочу", есть только "надо", то тут ровно наоборот. Теперь нужно научиться слушать собственное тело - когда оно еще может, а когда уже нет...