Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
"Невроз и жизнь" / Психологическое консультирование
Невроз. Ответы на часто задаваемые вопросы. Вкратце про меня. Часть 1.
6022 · 1 год назад
"Невроз и жизнь" / Психологическое консультирование
Неврозы. Запись на онлайн-консультацию.
408 · 1 год назад
"Невроз и жизнь" / Психологическое консультирование
«Вышла наша книга “Два невроза — один выход”: откровенный путь через тревожное расстройство»
431 · 3 недели назад
По просьбам тех, кто не смотрел, выкладываю ещё раз: Моё откровенное интервью с доктором Василием Шуровым. В центре разговора — моя личная история борьбы с генерализованным тревожным расстройством. dzen.ru/...5822
22 часа назад
Невроз. Хватит коллекционировать "чудо-техники"!
Ваша лента — это бесконечный парад магических рецептов против невроза. «Дыхание, убивающее панику за 60 секунд», «Мантра, растворяющая тревогу», «Техника из тибетской психологии, перезагружающая мозг». Вы собираете их, как пёстрые стеклышки, в надежде, что одно из них окажется алмазом. Это — самообман продвинутого уровня. Ваш поиск — не поиск. Это ритуал. Ритуал успокоения, который даёт иллюзию движения вперёд, оставляя вас ровно на том же месте: в роли пассивного потребителя волшебства, которое почему-то не срабатывает...
115 читали · 1 день назад
Невроз врёт. Почему с Вами на самом деле ничего страшного не происходит?
Всем доброго времени суток. Я продолжаю делиться своим опытом переживания и выхода из невроза, тревожно-депрессивного состояния, ипохондрии и соматоформных симптомов. Эту статью я пишу в поддержку тех, кто сейчас переживает тяжёлые времена: когда тревога держит месяцами, когда накрывают панические атаки, навязчивые мысли, фобии, а тело выдаёт симптомы так, будто «всё сломалось». Если Вы сейчас в точке, где в очередной раз опускаются руки и внутри поднимается дикое отчаяние — знайте: с Вами не происходит ничего ужасного...
515 читали · 1 день назад
Дерефлексия как путь выхода из невроза.
Всем доброго времени суток! Я делюсь своим опытом переживания и выхода из невротического расстройства. Если кому-то интересна моя история, то все предыдущие части есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai. Два года я жила в состоянии невротического расстройства, которое проявлялось не только постоянной тревогой, но и множеством физических и психических симптомов, постепенно сужавших мою жизнь до бесконечного наблюдения за собой и попыток понять, что со мной происходит; сегодня я хочу поделиться...
291 читали · 2 дня назад
⏰ НАПОМИНАНИЕ — СТРИМ УЖЕ ЗАВТРА! Дорогие друзья 💚 Напоминаем, что уже завтра, 21 декабря, состоится наш особый стрим: 🎙 «ЖИЗНЬ ПОСЛЕ НЕВРОЗА. ОТКРОВЕННЫЙ РАССКАЗ» 🗓 21 декабря (воскресенье) ⏰ 18:00 (МСК) ⏳ Длительность: 2 часа 📍 Платформа: ВКонтакте 💰 Стоимость участия: 300 рублей 🔑 КАК ПОПАСТЬ НА СТРИМ 1️⃣ Оплатите 300 руб. на карту Сбербанка: 2202 2013 2350 3975 (Мария Ярославовна Х.) 2️⃣ Отправьте чек об оплате модератору: 👉 @Neurosis_Life (Telegram) 3️⃣ Получите ссылку на комнату ВКонтакте 🔔 ВАЖНО • Обработка заявок — до 24 часов, поэтому лучше оплатить заранее • Если не сможете быть онлайн — запись будет доступна несколько дней Будем рады видеть каждого 💚 До встречи уже завтра — о жизни после тревоги и невроза ✨
4 дня назад
Невроз. Откаты. «Тревога возвращается — но ты уже не там»
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Когда-то, когда я уже выбралась из своего невротического расстройства и объективно чувствовала себя намного лучше, меня больше всего пугало не текущее состояние, а возможность возвращения в тот самый ужас. В тот период, когда мне было по-настоящему...
411 читали · 4 дня назад
«Два невроза — один выход»: история исцеления, доступная теперь и в бумажном формате!
Друзья, наши читатели и те, кто только знакомится с нашей историей! Мы, Эльвина Тимофеева и Ярослав Ли-Хан, с огромным волнением и радостью делимся важным этапом в жизни нашей книги. Наше совместное детище, рожденное в боли и отлитое в надежду, продолжает свой путь навстречу к вам...
274 читали · 6 дней назад
Невроз и ипохондрия. Пример одного здорового сердца и тревожного мозга.
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Я часто говорю, что ипохондрия — это не про тело. И даже не совсем про здоровье. Это про доверие. Вернее — про утрату доверия: к телу, к врачам, к реальности и, в конечном итоге, к себе. Ипохондрия — это тревожное расстройство, в котором страх за здоровье становится центральной осью жизни...
659 читали · 1 неделю назад
Как появляются онемения, вибрации, покалывания и мышечные подёргивания: о том, как невроз берет тело в заложники?
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Если бы мне кто-то сказал раньше, что однажды моё собственное тело начнёт вести себя так, будто оно принадлежит не мне, а какой-то неизвестной силе, я бы рассмеялась. Раньше я всегда думала, что серьёзные симптомы появляются постепенно, логично: после болезни, травмы, переохлаждения...
1559 читали · 2 недели назад
Не избегай — живи: стратегия победы над собственными страхами.
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Страхи — естественная часть человеческой психики. Каждый человек хотя бы раз сталкивался с состоянием, когда внутри появляется безотчётное напряжение, а тело реагирует так, будто впереди настоящая опасность. Но далеко не все понимают, что...
819 читали · 2 недели назад
«Вышла наша книга “Два невроза — один выход”: откровенный путь через тревожное расстройство»
Наша книга «Два невроза — один выход» официально вышла. И для нас это больше, чем просто релиз книги. Это завершение одного большого и очень непростого этапа жизни — и одновременно начало нового. Эта книга рождалась не в спокойных кабинетах и не из теоретических знаний. Она писалась внутри тревоги, среди бессонных ночей, панических атак, отчаяния, страха за своё будущее и ощущения, что дальше — пустота. Мы — два человека, которых тревожное расстройство довело до самой грани. В какой-то момент каждый из нас оказался в точке, где казалось, что выхода нет...
431 читали · 3 недели назад
Невроз. Не воевать, а выдерживать: мой путь к принятию.
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Два года своей жизни я прожила в состоянии тревожно-депрессивного расстройства и соматоформного расстройства с ипохондрией. Тогда мне казалось, что мой невроз — это враг. Что тревога — это ошибка, которую нужно срочно исправить. Что мои телесные...
975 читали · 3 недели назад