Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
"Невроз и жизнь" / Психологическое консультирование
Невроз. Ответы на часто задаваемые вопросы. Вкратце про меня. Часть 1.
14,5 тыс · 1 год назад
"Невроз и жизнь" / Психологическое консультирование
«Вышла наша книга “Два невроза — один выход”: откровенный путь через тревожное расстройство»
958 · 6 месяцев назад
"Невроз и жизнь" / Психологическое консультирование
Запись на онлайн-консультацию.
116 · 2 дня назад
Запись на онлайн-консультацию.
Всем доброго времени суток! На этом канале я уже давно делюсь своим личным опытом проживания и преодоления невроза, тревожно-депрессивного расстройства и так называемой «ВСД». А также как психолог рассказываю о механизмах тревоги, особенностях работы нервной системы и делюсь наблюдениями, которые помогают лучше понять своё состояние и перестать чувствовать себя с ним один на один. Если сейчас Вы сталкиваетесь с тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, неприятными телесными симптомами, паническими атаками или эмоциональным истощением — знайте, что Вы не одни...
116 читали · 2 дня назад
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА СТРИМ, КОТОРЫЙ ПРОЙДЁТ В СУББОТУ! «А У ВАС ТАКОЕ БЫЛО?» Большой стрим про симптомы невроза, тревоги и панических атак Стрим будет проходить НА ПЛАТФОРМЕ ВКОНТАКТЕ Пожалуй, нет ни одного человека, столкнувшегося с тревожным расстройством, паническими атаками или хроническим неврозом, который хотя бы раз не задавал этот вопрос. «А у вас такое было?» А было ли у вас ощущение нехватки воздуха? А было ли у вас головокружение? А было ли ощущение нереальности происходящего? А странные ощущения в теле? А страх сойти с ума? А постоянное напряжение? А ощущение, что с вами происходит что-то очень серьёзное, несмотря на хорошие анализы и обследования? На этом стриме мы подробно поговорим о симптомах невроза и тревожных расстройств, разберём, почему они бывают такими разнообразными, почему постоянно меняются и почему способны настолько сильно пугать человека. ДАТА: СУББОТА, 20 ИЮНЯ 2026 ГОДА ВРЕМЯ: 18:00 (МСК) СТОИМОСТЬ: 300 руб. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2 часа КАК ПОПАСТЬ НА СТРИМ? ОПЛАТИТЕ 300 руб. на карту Сбербанка: 2202 2013 2350 3975 (Мария Ярославовна Х.) ОТПРАВЬТЕ ЧЕК ОБ ОПЛАТЕ модератору: — vk.com/...359 (ВКонтакте) — @Neurosis_Life (Telegram) ПОЛУЧИТЕ ССЫЛКУ на комнату ВКонтакте. ВАЖНО: Обработка заявок может занимать до 24 часов, поэтому лучше оплатить участие заранее. Если вы не сможете присутствовать онлайн, запись стрима будет доступна несколько дней после эфира. Если Вы часто ловите себя на любимом невротическом вопросе: «А у вас такое было?», то этот стрим точно для вас. Ждём Вас на стриме!
6 дней назад
«ПРИНЯТЬ НЕВРОЗ? ВЫ ИЗДЕВАЕТЕСЬ?» Как принять то, что хочется уничтожить любой ценой...
Всем доброго времени суток! Я психолог и человек, который сам прошёл через невроз, тревожно-депрессивное расстройство и «ВСД». На этом канале я делюсь своим опытом, наблюдениями и знаниями о тревоге, навязчивых мыслях, симптомах невроза и пути к восстановлению. Вся моя история — здесь: https://dzen.ru/amurai. Я часто советую людям не сопротивляться своему состоянию, а принять его. Именно этот важнейший шаг когда-то вытащил меня. Без него все остальные действия — просто судорожная попытка отвлечься, пока внутри продолжает полыхать...
582 читали · 1 неделю назад
НЕВРОЗ. КАК НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА СИМПТОМЫ?
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Если человек долго живёт с тревожным расстройством, неврозом или психосоматическими симптомами, рано или поздно он начинает искать ответ на один и тот же вопрос: как перестать обращать внимание на своё состояние? Он читает статьи, смотрит...
1294 читали · 1 неделю назад
❤️❤️❤️ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА СТРИМ, КОТОРЫЙ ПРОЙДЁТ В СУББОТУ! «СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ НЕВРОЗ ПРОШЁЛ?» Стрим будет проходить НА ПЛАТФОРМЕ ВКОНТАКТЕ Один из самых частых вопросов, который задают люди, столкнувшиеся с тревогой, паническими атаками и хроническим неврозом: «Когда это закончится?» «Сколько ещё ждать?» «Сколько времени нужно, чтобы выйти из невроза?» ДАТА: СУББОТА, 13 ИЮНЯ 2026 ГОДА ВРЕМЯ: 18:00 (МСК) СТОИМОСТЬ: 300 руб. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2 часа КАК ПОПАСТЬ НА СТРИМ? ОПЛАТИТЕ 300 руб. на карту Сбербанка: 2202 2013 2350 3975 (Мария Ярославовна Х.) ОТПРАВЬТЕ ЧЕК ОБ ОПЛАТЕ модератору: — vk.com/...359 (ВКонтакте) — @Neurosis_Life (Telegram) ПОЛУЧИТЕ ССЫЛКУ на комнату ВКонтакте. ВАЖНО: Обработка заявок может занимать до 24 часов, поэтому лучше оплатить участие заранее. Если вы не сможете присутствовать онлайн, запись стрима будет доступна несколько дней после эфира. Перестаньте измерять своё восстановление календарём. Давайте разберёмся, что действительно влияет на выход из невроза и почему у каждого этот путь проходит по-разному. Ждём Вас на стриме! 🌷
1 неделю назад
КАК ДАТЬ БОЙ МНОГОЛЕТНЕМУ ХРОНИЧЕСКОМУ НЕВРОЗУ?
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . ❗❗❗Данная статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Она не призывает отказываться от назначенных врачом медикаментов, психотерапии или других методов лечения. Любые вопросы, связанные с диагностикой, лечением или изменением схемы терапии, необходимо обсуждать со специалистом...
1305 читали · 2 недели назад
ИЗБЕГАНИЕ: ГЛАВНОЕ ТОПЛИВО ДЛЯ ТРЕВОГИ И НЕВРОЗА.
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . ❗❗❗Данная статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Она не призывает отказываться от назначенных врачом медикаментов, психотерапии или других методов лечения. Любые вопросы, связанные с диагностикой, лечением или изменением схемы терапии, необходимо обсуждать со специалистом...
1075 читали · 2 недели назад
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА СТРИМ, КОТОРЫЙ ПРОЙДЁТ В СУББОТУ!** «ОТКАТЫ БУДУТ ВСЕГДА? ДА, ПОКА СТАРЫЙ МОЗГ НЕ СДАСТСЯ. Как перестать бояться провалов и начать использовать их как топливо для нейропластичности» Стрим будет проходить НА ПЛАТФОРМЕ ВКОНТАКТЕ Знакомо: вы сделали шаг вперёд, стало легче... А потом — БАЦ! — снова тревога, снова симптомы, снова кажется, что вы вернулись в начало. И возникает страх: «Вот опять провал. Значит, у меня ничего не работает. Значит, я безнадёжен». **Это и есть главная ловушка.** Откаты будут. Это не поломка. Это устройство старого мозга, который отчаянно пытается вернуть вас в «безопасную» (на самом деле — тесную и несчастливую) зону. **Но есть новость:** именно умение проходить через откаты без паники и самобичевания — и есть настоящая нейропластичность. Каждый раз, когда вы действуете, несмотря на провал, ваш мозг ПЕРЕСТРАИВАЕТСЯ. ЭТОТ СТРИМ — НЕ ПРО ТО, КАК «ИЗБЕЖАТЬ ОТКАТОВ». Он про то, как перестать бояться падений и начать использовать их как топливо. НА ЭТОМ СТРИМЕ РАЗБЕРЁМ: — почему откаты — это **нормальный этап** любых изменений, а не признак того, что вы «слабы»; — почему старый мозг воспринимает выход из невроза как угрозу и включает «аварию»; — как страх провала парализует сильнее, чем сама тревога; — что делать в моменте, когда накрывает: алгоритм действий без самоуничтожения; — как именно откаты **качают нейропластичность**, если знать один простой принцип; — как перестать ждать «стабильного идеального состояния» и начать использовать нестабильность себе на пользу. **ДАТА: СУББОТА, 6 ИЮНЯ 2026 ГОДА** **ВРЕМЯ: 18:00 (МСК)** **СТОИМОСТЬ: 300 руб.** **ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2 часа** КАК ПОПАСТЬ НА СТРИМ? ОПЛАТИТЕ 300 руб. на карту Сбербанка: `2202 2013 2350 3975` (Мария Ярославовна Х.) ОТПРАВЬТЕ ЧЕК ОБ ОПЛАТЕ модератору: — vk.com/...359 ВКонтакте — Telegram ПОЛУЧИТЕ ССЫЛКУ на комнату ВКонтакте. ВАЖНО: Обработка заявок может занимать ДО 24 ЧАСОВ — лучше оплатить заранее. Если не сможете быть онлайн — ЗАПИСЬ БУДЕТ ДОСТУПНА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ. ХВАТИТ БОЯТЬСЯ ПРОВАЛОВ. ОТКАТЫ БУДУТ. НО ИМЕННО ОНИ — ТОПЛИВО ДЛЯ НОВОГО МОЗГА. Ждём Вас!
2 недели назад
🌿 ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА СТРИМ, КОТОРЫЙ ПРОЙДЁТ В СУББОТУ! 📌 «НЕВРОЗ, КАК ОПРАВДАНИЕ. ХВАТИТ ОПРАВДЫВАТЬСЯ — ИДИ И ВОЗЬМИ СВОЁ!» 📍 Стрим будет проходить НА ПЛАТФОРМЕ ВКОНТАКТЕ Очень часто человек годами живёт в ожидании: «Вот пройдёт тревога — и тогда я начну жить». «Вот исчезнут симптомы — и тогда я займусь собой». «Вот станет спокойно — и тогда я начну действовать». Но жизнь проходит ПРЯМО СЕЙЧАС. И невроз очень быстро может превратиться не только в страх и тревогу — а ещё и в удобное оправдание, за которым прячется отказ от жизни, решений, ответственности и движения вперёд. Этот стрим — НЕ ПРО ТО, ЧТО ВАС НУЖНО “ЧИНИТЬ”. Он про то, КАК ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ НЕВРОЗ ГЛАВНОЙ ПРИЧИНОЙ, ПО КОТОРОЙ ВЫ НЕ ЖИВЁТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ. НА ЭТОМ СТРИМЕ РАЗБЕРЁМ: — почему человек начинает использовать своё состояние как оправдание; — как постоянное ожидание «идеального состояния» затягивает Вас ещё глубже; — почему тревога становится центром всей жизни; — почему Вы можете годами ждать гарантий и безопасности, прежде чем начать жить; — что мешает Вам действовать, даже когда Вы всё понимаете; — и как начать ВОЗВРАЩАТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ, несмотря на тревогу, симптомы и внутренний шум. 📅 ДАТА: СУББОТА, 30 МАЯ 2026 ГОДА ⏰ ВРЕМЯ: 18:00 (МСК) 💰 СТОИМОСТЬ: 300 руб. ⏳ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2 часа КАК ПОПАСТЬ НА СТРИМ? 1️⃣ ОПЛАТИТЕ 300 руб. на карту Сбербанка: 2202 2013 2350 3975 (Мария Ярославовна Х.) 2️⃣ ОТПРАВЬТЕ ЧЕК ОБ ОПЛАТЕ модератору: ВКонтакте @Neurosis_Life (Telegram). 3️⃣ ПОЛУЧИТЕ ССЫЛКУ на комнату ВКонтакте. 🔔 ВАЖНО: Обработка заявок может занимать ДО 24 ЧАСОВ — лучше оплатить заранее. Если не сможете быть онлайн — ЗАПИСЬ БУДЕТ ДОСТУПНА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ. ХВАТИТ ЖДАТЬ МОМЕНТА, КОГДА “СТАНЕТ НЕ СТРАШНО”. ЖИЗНЬ НЕ НАЧИНАЕТСЯ ПОСЛЕ НЕВРОЗА. ОНА ИДЁТ УЖЕ СЕЙЧАС. Ждём Вас! 🌷
3 недели назад
НЕВРОЗ. ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НЕ ПОМОГАЮТ ТАБЛЕТКИ.
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . ❗️Этот материал не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача или психиатра. Всё, о чём я здесь говорю — это моё личное мнение, сформированное на основе собственного опыта проживания невротического состояния и профессиональной практики работы с тревожными расстройствами...
1560 читали · 4 недели назад
НЕВРОЗ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО СИМПТОМЫ И ТРЕВОГА. ЭТО ПРИВЫЧКА ЖИТЬ ВНУТРИ СЕБЯ
Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Иногда мне кажется, что люди, которые никогда не проживали невроз, вообще не понимают, насколько сильно он способен захватить человека изнутри. Пока не столкнёшься с этим сам — невозможно до конца представить, как это: просыпаться уже в ужасе...
2565 читали · 1 месяц назад
🔥 СТРИМ УЖЕ ЗАВТРА! 📌 «НЕВРОЗ. ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПРИНЯТЬ ЭТО СОСТОЯНИЕ, СИМПТОМЫ И ТРЕВОГУ — И УЙТИ В ЖИЗНЬ?» Если Вы устали жить внутри постоянного контроля своего состояния, симптомов, тревоги и бесконечных попыток «разобраться с собой» — этот эфир точно для Вас. Поговорим о том: — почему Вы так сильно зацепились за своё состояние; — почему тревога и симптомы становятся центром жизни; — что мешает Вам отпустить постоянный контроль; — почему борьба с тревогой только усиливает фиксацию; — и как постепенно начать возвращаться обратно в жизнь, даже если симптомы и тревога ещё есть. 📍 Стрим будет проходить НА ПЛАТФОРМЕ ВКОНТАКТЕ 📅 СУББОТА, 16 МАЯ 2026 ⏰ 18:00 (МСК) 💰 Стоимость: 300 руб. ⏳ Продолжительность: 2 часа 🔔 Если не сможете быть онлайн — запись будет доступна несколько дней. КАК ПОПАСТЬ НА СТРИМ? 1️⃣ ОПЛАТИТЕ 300 руб. на карту Сбербанка: 2202 2013 2350 3975 (Мария Ярославовна Х.) 2️⃣ ОТПРАВЬТЕ ЧЕК ОБ ОПЛАТЕ модератору: vk.ru/...359 — ВКонтакте @Neurosis_Life — Telegram 3️⃣ ПОЛУЧИТЕ ССЫЛКУ на комнату ВКонтакте. ⚠️ ВАЖНО: Обработка заявок может занимать ДО 24 ЧАСОВ — лучше оплатить заранее. НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ. Иногда выход начинается не с исчезновения симптомов, а с того момента, когда Вы перестаёте делать своё состояние главным событием своей жизни. 🌿 Ждём Вас!
1 месяц назад