Алёна Домрачева | Психолог

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни с лёгкостью зарабатывают и приумножают, а другие годами живут в состоянии нехватки, даже имея хороший потенциал? Ответ кроется не только в уровне образования, трудолюбии или удаче, но также в психологии: в наших установках, страхах и сценариях. Психология денег - это зеркало наших отношений с собой, миром и безопасностью, и сегодня мы поговорим о ней подробнее.  Взаимосвязь психологии денег и самооценки Самооценка - это внутреннее ощущение собственной ценности и важности, которое напрямую отражается и на финансовой сфере...

Отношения - это процесс, который состоит из определённых этапов. Одни пары проходят данный путь успешно, а другие, к сожалению, расстаются. Почему так происходит? Можно ли это предотвратить? Сегодня мы разберём этапы развития партнёрских отношений и определим с какими трудностями мы можем столкнуться на каждом.  1 этап: Влюблённость Яркий этап, в котором прекрасные чувства накрывают с головой. Идеализация партнёра, слияние с ним (желание постоянно быть вместе, общаться и т.п.) - естественные моменты данного периода...

Когнитивные искажения (ошибки мышления) проявляются в различных сферах нашей жизни. Они мешают объективно воспринимать реальность и являются причиной множества проблем как и во взаимоотношениях с самим собой, так и с другими.  Партнёрские отношения сложны тем, что на них влияют множество различных факторов (внешние и внутренние обоих партнёров, так и пары в целом). Когнитивные искажения относятся к внутренним, и сегодня мы разберём несколько из них. Предвзятость подтверждения  Предвзятость подтверждения...

«Все проблемы идут из детства», «призвание», «любовь к себе - это эгоизм»: вторая часть разбора распространённых мнений и убеждений, которые я часто встречаю как и в своей практике, так и в повседневной жизни. Первую часть можно прочить здесь. Любовь к себе - это эгоизм Конечно, нет. Любовь к себе - это здоровое отношение к своей личности, которое выражается в заботе и принятии себя, уважении границ и чувств как и своих, так и других.  Эгоизм - это сосредоточенность на своих желаниях и потребностях, игнорируя интересы, потребности других...

Согласитесь, что собеседование - невероятно волнительный опыт. Это первый шаг в должности, первое знакомство с работодателем и заявление о себе как о специалисте. Хочется показать себя с лучшей стороны, но, к сожалению, не всегда это удаётся. Ведь чем выше значимость, тем больше переживаний мы можем испытывать. Из-за неуверенности в себе или в связи с чрезмерно высоким желанием получить данную работу мы можем попасть в различные ловушки: приукрасить возможности, проигнорировать подозрительные «звоночки» работодателя, полностью закрыться и не показать свой потенциал...