Рекомендую

Я решила сделать необычную подборку фильмов. Она основана на древнегреческой типологии любви, и главная романтическая линия каждого из фильмов отражает один из типов. Думаю, что может быть интересно определить какой тип отношений вам ближе, что в них ценно и, возможно, что не хватает в текущих.  🖤«Сторге» (семейная любовь)  Данный тип любви основан на дружбе, заботе и доверии. Такие отношения формируются годами и становятся основой крепкого союза. Фильм: «Когда Гарри встретил Салли»  🖤«Людус»...

Подборка интересных книг по психологии, которые я определённо рекомендую к прочтению.  «Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства», Дэвид Кларк Отличный воркбук. Как и любое классическое КПТ(когнитивно-поведенческая терапия): чёткое содержание, наполненное теоретическими аспектами (с примерами) и эффективными техниками. Идеально для проработки негативных мыслей.  «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих...