Алсу Тушакова | Выход из кризиса

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что работаете в три раза больше коллеги, а доход отличается не в разы, а на жалкие проценты? Или, возможно, вы чувствуете, что стоите на месте: деньги приходят, но не доход не увеличивается. Как психолог, я часто сталкиваюсь с этим запросом. И дело здесь вовсе не в отсутствии возможностей и в отсутствии знаний, как многие думают. Давайте разберемся, почему ваши финансы — это всего лишь верхушка айсберга. Это те купюры, которые ощущаете в своем кармане или видите на своем счету...

Вы когда-нибудь пробовали объяснить зумеру, что «так принято»? Если да, то наверняка сталкивались с вежливым (или не очень) игнорированием. Пока миллениалы строят карьеру через выгорание, а бумеры свято чтут иерархию, поколение Z (1997–2012) просто выходит из чата. Буквально. В этой статье — разбор от психолога онлайн, который работает с зумерами и их родителями, начальниками и подчиненными. Спойлер: это не «испорченное поколение». Это первые люди, которые отказываются играть в чужие игры. Согласно теории поколений, зумеры — дети кризисов и смартфонов...

Почему терпеть — худшая стратегия Вы наверняка слышали эту фразу: «Ёжики кололись, плакали, но продолжали есть кактус». Смешно, правда? Но если задуматься, это же точная копия того, как многие из нас живут. Мы терпим неудобную работу. Остаёмся в отношениях, которые нас разрушают. Каждый день проглатываем негативные новости и чужое плохое настроение. Давимся, но продолжаем есть кактус. Почему? Нам кажется, что так и надо. Что быть взрослым — это терпеть. Что «выход из зоны комфорта» обязательно должен быть болезненным...

О ней редко говорят вслух. Потому что признаваться в том, что ты участвуешь в конкуренции с другими женщинами, — как-то «неправильно». Мы вроде бы все за поддержку, за экологичное общение. Но как только мы оказываемся в офисе, на проекте или даже в общем рабочем чате, включается что-то другое. Знакомая ситуация: вы приходите на работу в новом платье, и коллега с милой улыбкой произносит: «Ого, ты, наверное с большой скидкой урвала?» Поданная под видом комплимента унизительная фраза. Или на планерке вашу идею спокойно присваивает себе «подруга» по проекту...

Ко мне на консультацию пришла женщина. Назовём её Ириной. Успешная, умная, с быстрой речью и внимательным взглядом — кажется, она замечает всё. С порога сказала: «Я устала быть надзирателем. Дома меня никто не слышит, на работе бесят своими ошибками, а я же просто хочу как лучше». Она рассказала, что последние несколько лет чувствует себя вечным «учителем». Мужу постоянно объясняет, как правильно обращаться с финансами, дочери-подростку — как одеваться и общаться с подругами, коллегам — как строить процессы...