Рябов Алексей

Инструкция к посту: Эта инструкция поможет вам настроить оповещения в Telegram о новых ответах из Яндекс Форм. Следуйте шагам ниже: 4. После создания бота BotFather предоставит вам API токен. Сохраните его, он понадобится позже. 3. Нажмите кнопку "Зарегистрировать бота". 4. После успешной регистрации на странице появится ссылка для API Яндекс Форм, например: Ссылка для API Yandex Forms: https://raadigital.ru/yandexFormsBot/123456789/ABC123DEF456 Скопируйте эту ссылку...

Если вы используете Яндекс Формы для сбора заявок, регистраций или опросов, то знаете главную боль: ❌ Ответы не приходят мгновенно — нужно постоянно проверять форму или почту. ❌ Можно пропустить клиента — если заявка зависла или не пришла уведомление. ❌ Сложно настроить интеграцию — многие сервисы требуют API, веб-разработчика или платную подписку. Моё решение — это простой способ настроить моментальные уведомления в Telegram без программирования и лишних затрат. Мой проект — это простое и удобное решение для автоматической отправки ответов из Яндекс Форм в Telegram...

Чтобы обрести хорошую закалку, необходимо прежде всего познакомится с особенностями терморегуляции организма. Функциональная система терморегуляции Температура тела, а точнее температура крови и ее малейшие изменения в любой части тела, немедленно воспринимается терморецепторами, которые расположены в сосудах внутренних органов, головном мозге. Кроме того, функциональная система, поддерживающая температуру организма, находится в постоянных тесных взаимоотношениях с внешней средой. Ее деятельность все время изменяется за счет воздействия внешней температуры на терморецепторы кожи...

Все живые организмы по отношению к температурным влияниям внешней среды делятся на две большие группы: У некоторых животных и птиц разница между постоянной температурой тела и температурой внешней среды может достигать 70-80°. Волк, например, имея температуру тела 40°, может переносить температуру воздуха -32,8°. Разница между температурой тела и температурой внешней среды у него, таким образом, составляет почти 73°, а у белой куропатки - даже 82° Температура тела здорового человека благодаря процессам саморегуляции поддерживается на постоянном уровне...

Устойчивость к холодовым воздействиям разных частей тела неодинакова. Можно сказать, что человек сам упустил дружбу с холодом. Как сказал русский физиолог И. Р. Тарханов: Перегретые, изнеженные части тела, наименее противостоящие холоду - ноги, шея - дело наживное, приобретенное грустным опытом жизни. Действительно, ведь охлаждение кистей рук не ведет к простудному заболеванию, и напротив, охлаждение стоп - "промочил ноги" - может повлечь за собой даже воспаление легких. Таким образом, необходимость,...