Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Как наконец-то похудеть? Почему диеты — это иллюзия.

Самая большая утопия, которую только совершают люди, — это когда они пытаются просто похудеть ради того, чтобы похудеть, совершенно не поняв и не разобравшись, откуда же собственно взялся этот лишний вес. Люди истязают себя ограничениями, но не смотрят в глубину проблемы. Самая частая и базовая причина полноты — это включение защитных механизмов. Вы с собой что-то делаете, вы работаете на нелюбимой работе — для вас это стресс, огромный стресс. Вы находитесь в отношениях, которые вас категорически не устраивают — это тоже стресс...

1 день назад
 • Вы подписаны

Каким был июль в проекте Аллы Филиной? 🔴 Запустили эксклюзивную Игру «Путь Героя. Начало» – 16 фундаментальных Шагов для тех, кто первым вошёл в Большую Игру «Путь Героя 6.0» 🔴 Провели эфир-игру с Аллой и снова увидели: трансформация не обязательно занимает годы – иногда честный диалог с собой меняет всё гораздо быстрее 🔴 Заглянули за кулисы Команды и узнали, почему Герои возвращаются в Игру снова и снова 🔴 Команда Аллы поделилась личными результатами после прохождения Шагов: от нового режима сна и запуска блога до исполнения мечты, отказа от курения и других больших изменений 🔴 Провели летний детско-родительский выезд и начали создавать будущую Игру «Путь Героя. Дети» 🔴 Дважды оказались на главной странице РБК с темой детей 🔥 🔴 Встретились с Героями в Санкт-Петербурге и говорили о предназначении, отношениях, кризисах, честности и поиске себя 🔴 Выпустили новые серии из жизни Аллы – про Екатеринбург и Новосибирск, выбор жизни, баланс и умение проживать каждый момент 🔴 Алла побывала в подкастах у Анатолия Некрасова и Эмиля Панахова. 🔴 Разбирались, как страх удерживает нас на пороге новой жизни, и сделали практику работы с ним 🔴 Собрали трансформационный кинотеатр, книжную подборку Аллы и нарисовали дерево смыслов «Пути Героя» А 9–11 октября состоится бесплатная пробная Игра «Путь Героя». Три дня, чтобы сделать первые Шаги, увидеть свои настоящие запросы и на собственном опыте почувствовать, какие процессы запускает Игра. ➡️ Зарегистрироваться на пробную Игру Ставьте ❤️ и признавайтесь в комментариях: какое событие июля вы точно не хотели пропустить – и почему всё-таки пропустили? 😏

1 день назад
 • Вы подписаны

Топ-3 книги, которые изменили Аллу Филину Аллу спросили про три книги, которые оставили в ней самый глубокий след. 1️⃣ «Бессмертие» — Милан Кундера После этой книги Алла полгода не могла взять в руки ничего другого — настолько сильным было впечатление. 2️⃣ Ремарк Один из авторов, произведения которого Алла называет среди самых важных для себя. 3️⃣ «Сто лет одиночества» — Габриэль Гарсиа Маркес Книга, которая поразила её ещё много лет назад — и до сих пор остаётся одной из главных. 🔑Хорошая книга меняет то, как вы видите мир. Но чтобы изменить саму жизнь — нужен опыт. ❗️Именно поэтому 9–11 октября стартует пробная Игра «Путь Героя» — 3 дня бесплатно, чтобы прожить первые шаги и понять, как это работает на практике. ➡️ Иду играть — 3 дня бесплатно Не забудьте поставить лайк и подписаться, в комментариях пишите, что нам ещё спросить у Аллы Филиной?

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Путь к счастливому разводу. Жизнь после развода есть.

Что такое отношения на самом деле? Отношения — это когда я являюсь квинтессенцией всего, что во мне есть: опыта моей семьи, моего рода, моей души и личности. Я привношу всё это и кладу на стол. И кто-то другой со своим багажом подходит и кладёт его на тот же стол. Мы объединяем это, и так рождаются отношения. В этот процесс невозможно не нести свои части. Если у вас внутри скрыто гнилое, тухлое яблоко, спрятать его не получится. Здесь мы сталкиваемся с первой иллюзией: идеальные отношения — это про полное принятие...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Как правильно и качественно спать?

Сон – это лучший и самый важный способ привести себя в ресурс. Возможность сделать большую перезагрузку. Тело и сознание требуют отдыха. Вы можете вообще ничего не делать, не тратить ни на что время, если вы базово просто не спите. Если у вас ненормализован сон, все, что вы делаете – как вода через сито. Сон — это способ держать себя в ресурсе, ничто не дает столько энергии, сколько дает правильный, грамотный сон. Качество сна — это не количество часов, это в первую очередь время засыпания. И уже как следствие количеством часов, которые ты проспал...