2 часа назад
• Вы подписаны
Простые рецепты от Лёхи
11
подписчиков
Здесь собраны проверенные временем кулинарные секреты, которыми пользовались наши Мамы и Бабушки. Узнайте, как приготовить не дорогие, вкусные и полезные блюда, быстро и легко!
Здесь собраны проверенные временем кулинарные секреты, которыми пользовались наши Мамы и Бабушки. Узнайте, как приготовить не дорогие, вкусные и полезные блюда, быстро и легко!
1 день назад
• Вы подписаны
♨️Забудьте про дорогие БАДЫ! Вот 16 продуктов, которые вычистят ваш организм лучше любой химии.
Слушай, давай начистоту. Ты просыпаешься утром, смотришь в зеркало и видишь какую-то серую версию себя. Лицо помятое, под глазами мешки размером с авоську, хотя лег вроде бы вовремя. К обеду нападает такая свинцовая усталость, что хочется просто положить голову на стол и уснуть...
2 дня назад
• Вы подписаны
♨️«Секрет шеф-повара за 20 минут: Готовлю "Золотой баланс" - блюдо, которое просят в ресторане, а я делаю дома на коленке»
Привет, народ! На связи Лёха со своего канала «Простые рецепты от Лёхи». Сегодня мы ломаем стереотипы о том, что полезная еда — это унылая вареная трава. Я придумал блюдо, которое взорвало вкусовые рецепторы моей жены...
3 дня назад
• Вы подписаны
♨️Что полезнее: мясо или фасоль? Нутрициолог показал цифры, после которых перехотелось покупать стейк
Представьте на одной тарелке два куска еды. Слева — сочный, дымящийся стейк прожарки medium rare. Справа — обычная порция вареной красной фасоли. Вы смотрите на них и думаете: ну тут-то все понятно. Стейк — это сила, железо, белок для качалки...
4 дня назад
• Вы подписаны
♨️Шок-контент из мясного отдела: что скрывают производители под видом «куриного бедра без кости».
🔻Шпаргалка в конце поста❗️ Вы когда-нибудь стояли у витрины с охлажденной курицей и чувствовали себя обманутым? Рука тянется к идеальному белому филе на подложке. Это же эталон правильного питания! Ни грамма жира, сплошной белок, чистая совесть спортсмена...
