Александра Эль

подписчика

Этот канал — пространство для тех, кто ищет глубинные ответы, стремясь понять, как взаимодействуют сознание, тело и дух в единой системе. 🎓Erickson Coaching International University (Канада и Россия, Москва) 🎓EU Business School (Швейцария) 🎓UCAM (Испания) 🎓MMU (Россия, Москва)

Лента материалов Статьи

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Спокойствие внутри — это навык, а не случайность

Есть распространённая идея, что спокойствие — это состояние, которое либо есть, либо нет. Как будто оно зависит от обстоятельств: если всё хорошо — спокойно, если что-то идёт не так — напряжение неизбежно...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Синдром хорошего мальчика/девочки: как он ломает твою жизнь

Есть тип поведения, который долго выглядит как достоинство. Вежливость, ответственность, умение не конфликтовать, быть удобным, помогать, не создавать проблем. Снаружи это воспринимается как зрелость....

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Где ты прячешься от реальности

Убегание от реальности редко выглядит как бегство. Чаще это выглядит как нормальная жизнь. Ты занят, ты думаешь, ты планируешь, ты разбираешься. Снаружи всё логично. Внутри остаётся тихое ощущение, что ты как будто не совсем там, где должен быть...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Мысли создают тупик или выход

Человек живёт не внутри событий, а внутри интерпретаций этих событий. Сама по себе ситуация нейтральна. Но то, как она объясняется внутри головы, определяет дальнейшее движение. Одна и та же точка может стать началом действия или точкой застревания...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Основа коучинга

9 материалов