Александра Эль

«Зачем вам менять свою жизнь за 30 дней?» — спросите вы. «Неужели можно успеть сделать такие глобальные перемены за такой короткий срок?» Ответ прост и философски оптимистичен: да, можно! И не просто можно, а даже нужно! Поскольку жизнь, как прекрасно сказал кто-то умный, — это не просто поездка на поезде, а, скорее, момент, когда вы сами решаете, в каком вагоне и с кем ехать. Так вот, если вы вдруг решили, что в этом году вы наконец-то «возьмете быка за рога», а в вашем арсенале для этой цели нет...

Когда наступает тот момент, когда жизнь начинает напоминать запутанный лабиринт, и кажется, что уже поздно что-то менять — да, тот самый момент, когда вам кажется, что кнопка "перезагрузить" была бы весьма кстати — именно тогда коучинг может стать вашей спасительной соломинкой. Впрочем, дело тут не в волшебных словах и не в сверхспособностях (хотя, если честно, хотелось бы), а в умении по-новому взглянуть на привычные вещи и начать действовать. И да, давайте начнем с того, что нет такого понятия как «слишком поздно»...

Изменения — это как правило жизни. Мы меняем работу, место жительства, личные отношения, да и просто взгляды на мир. И каждый раз, когда это происходит, возникает вопрос: «А что теперь?» Серьезные перемены часто несут с собой не только радость, но и страх, тревогу, сомнения. И вот тут в игру вступает коучинг — та самая магия, которая помогает нам не утонуть в этом бурном океане изменений. Но подождите, разве коучинг — это не что-то про мотивацию и как стать миллионером за одну ночь? На самом деле...

Вот и настал этот день — мой день рождения! И знаете, я подумала: если бы каждый день был таким же ярким и радостным, как сегодняшний, мы все бы жили в каком-то невероятно красивом мире, где каждый момент — это маленькое чудо. И это не преувеличение! Ведь день рождения — это не просто цифры, подарки и поздравления (хотя, честно говоря, торт я тоже очень люблю). Это день, когда появляется шанс ещё раз вдохнуть глубже и ощутить, что жизнь — это не череда событий, а яркая палитра, наполненная смыслом, радостью и вдохновением...

Когда вам нужно завершить проект, сделать важный звонок или просто не упасть от усталости в середине дня, вы, вероятно, испытываете нехватку энергии или мотивации. В такие моменты может возникнуть вопрос: «Как же мне найти силы для того, чтобы справиться с этим?» Вот где на помощь приходит техника «ресурсное состояние». Но что это за чудо-метод, который обещает запустить внутренний двигатель на полную мощность и позволит двигаться к целям с максимальной отдачей? Давайте разбираться. Ресурсы внутри...