Алексей Поздняков | Путь Мужчины | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

01:12:49

1,0×

00:00/01:12:49

ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА. Полная тренировка ног! Приседания. Выпады. Румынская тяга. Ягодичный мостик.

3 недели назад

40:40

1,0×

00:00/40:40

ПОДТЯГИВАНИЯ: ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ! / Как правильно подтягиваться? / Программа тренировок.

1 месяц назад

18:59

1,0×

00:00/18:59

❗ ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА ПРИ ТРЕНИРОВКАХ! Так нельзя тренироваться!

1 месяц назад

30:29

1,0×

00:00/30:29

С ЧЕГО НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ? / ГАЙД для новичков и не только!

1 месяц назад

20:00

1,0×

00:00/20:00

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЕ ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ? / О важности тренировок для мужчины. / Как стать уверенным?

1 месяц назад

30:15

1,0×

00:00/30:15

ПУТЬ К МЕЧТЕ. Эпизод №1. // Как планировать дела? // Как составлять список дел?

5 месяцев назад