Алена Мордовина

763

подписчика

Йогатерапевт с 20 летним опытом. Влюбляю в йогу. Помогаю убрать боль, которая беспокоила годами. Работала на телевидении. Я за комплексный подход к своему здоровью. В своей практике использую инструменты йогатерапии, дыхательные и энергетические практики, психологию, звукотерапию, медитации.

Йогатерапевт с 20 летним опытом. Влюбляю в йогу. Помогаю убрать боль, которая беспокоила годами. Работала на телевидении. Я за комплексный подход к своему здоровью. В своей практике использую инструменты йогатерапии, дыхательные и энергетические практики, психологию, звукотерапию, медитации.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

05:50

1,0×

00:00/05:50

4 года

• Вы подписаны

Выступление в передаче "Настроение" на ТВЦ 2 июня 2022.

16:02

1,0×

00:00/16:02

4 года

• Вы подписаны

Поза треугольника. Триконасана. Техника выполнения, ошибки, виньясы. Подробное видео для новичков

11:31

1,0×

00:00/11:31

4 года

• Вы подписаны

Как убрать холку на шее. Эффективные упражнения и самомассаж против образования вдовьего горбика.

09:50

1,0×

00:00/09:50

4 года

• Вы подписаны

Комплекс для тренировки мышц пресса и ягодиц, когда под рукой нет коврика

11:20

1,0×

00:00/11:20

4 года

• Вы подписаны

Как правильно дышать диафрагмой. Среднее грудное дыхание. Развитие дыхательной мускулатуры

17:41

1,0×

00:00/17:41

4 года

• Вы подписаны

Практика против сутулости с помощью мяча. Техника миофасциального релиза для снятия напряжения верхнего плечевого пояса

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент