Алёна Alma

Ох, друзья, сколько планов! Сколько мероприятий запланировано! И все пошло по одному месту… Организм сказал лежать - лежу🤷🏼‍♀️ Болею. Я в этом смысле не геройствую никогда. Не иду куда-то там супротив самочувствию во время простуды...

Вот говорите, что хотите. Можете нон-стопом защищать кофе и утверждать, мол, если утром и всего одну чашечку, то проблем со сном не будет - у меня будут. Моему организму полностью плевать, когда и в каких количествах я его пью...

Друзья, я к вам с информацией. Уже какое-то время я посещаю психотерапевтическую группу на тему «выход из абьюзивных отношений». Ведет ее клинический психолог с большим опытом. И так как она только начинает работать с группами - цена символическая...

Некоторых людей, которые подспудно понимают, что есть у них проблемы с алкоголем, тревожит факт, нет, не этих самых проблем, а то, что если они обратиться за помощью в сообщество анонимных алкоголиков - то там и вынуждены будут остаться навсегда...

Недавно вытряхивала мелкий хлам из сумки, которой не пользовалась несколько месяцев, ну знаете, всякие бумажки, салфетки, фантики, и угадайте, что нашла? Успокоительные таблы на «ата» начинаются, на «ракс» заканчиваются...

Написала мне моя читательница на почту. Рассказывает о себе, о своих проблемах с алкоголем, о том, как чудит по пьяне. Я задумалась. Перевожу бегунок внимания по линии своей жизни. Воспоминания. Господи, ребят, сколько я пила! Сколько я чудила! Я не жалею о бесчисленных куражах...

Сижу я тут недавно перед телевизором, разминаю шею после длинного дня, смотрю подкаст клинического психолога Дарьи Серебряковой (обожаю ее) про женский алкоголизм. День выдался шикарным и достаточно плодотворным...

Поговорим про странный закон притяжения. «В любой незнакомой компании через 15 мин я окажусь рядом с самой е|>анутой» - примерно так в разговоре мне сказал один мой хороший знакомый. Я задумалась. Задала...

Где-то с неделю у меня была абсолютно жуткая бессонница! Я не знаю, что это было. Засыпала в 8-9 часов утра. Если надо на работу - пила мелаксен, с ним спала нормально. Если не пила - я просто не спала...

У меня очень хорошие новости! Моя родственнмца, мой супер близкий мне человек, давно живущая в тревоге и тревожащийся как будто бы вообще обо всем и за всех - решилась на употребление антидепрессантов! И...

Я не люблю эту фразу. И давайте разбираться, почему. Но сперва определимся. В теории я понимаю, что люди имеют право на свои реакции и реплики. И не мне учить их реагировать определенным, комфортным для меня образом...

Ну знаете, которые пишут оскорбления мне, моему каналу, моим мыслям. Раньше я думала, фууу! Вот дегроты! Ну не нравится вам мой контент, так не читайте, пройдите мимо, вам же самим будет легче! Зачем вы...