РПП

Большая развернутая статья. Соблюдая определенные правила - легко и просто. Но давайте по-порядку. Большая часть моей жизни прошла под лозунгом: еда - это проблема. Я никогда не была толстой. Мой вес при росте 170 см колебался от 52 до 65. Максимум было 67 - это при запоях. Кстати, именно цифра на весах и печальная картинка в зеркале опухшей тети, а не бесконтрольное употребление алкоголя, сподвигли меня к переменам. Штош… у каждого свои мотивы. Начнем с того, что я росла в очень, очень, ну просто до ужаса очень радикально настроенном обществе...

Рассказываю. Наверняка кому-то будет интересно. Но, начну сначала. Две с небольшим недели назад мне показалась симпатичной идея подшлифовать себя перед купальным шорто-шлепачным сезоном.  Это не единственная и не главная цель моего участия в марафоне. Кому интересно, подробно писала тут: Выглядела я итак вполне нормально. 1-2 раза в неделю посещала зал, а мои объемы не то чтоб были модельные, но весьма радостные для меня. 59-60 кг при 170 см роста. В общем норм. Питание было налажено. Отношения с едой не прям как со старым другом, но с добрым приятелем...

Кто читает меня давно - тот знает, а остальным доброе пожаловать в мир моих неврозов, что у меня довольно специфические взаимоотношения с телом и с едой. Когда-то давно мохровым цветом цвела булимия, позже - компульсивное переедание. Но и сейчас я до сих пор заедаю стресс углеводами. 2 Сникерса в топку, а потом поговорим. Ну и вот. Имеем то, что имеем. 63 кг стоят как вкопанные. Я думала, вот брошу пить и буду меньше есть, ибо психика успокоится, и проблема сама собой уйдёт  (ага, сначала перехочется бухать, а потом есть...

Недавно я выкатила серию постов про РПП, где честно рассказала свой опыт.  И вот, по свежим следам, хотелось бы ещё поразмышлять. Недавно услышала фразу: «отработать съеденное». Имеется в виду физ нагрузка. Задумалась.  Почему «отработать»? Дело не в том, чтоб съесть пирожное, а потом сходить в зал, чтоб создать дефицит калорий, а именно в формулировке. Еще услышала от знакомых слово «запрещенка». Так они называют чипсы. То есть, когда они хотят купить чипсы, они говорила так: «давай возьмём запрещенки»...

Я написала всю историю развития и протекания у меня РПП и разделила ее на 6 смысловых частей.  Я не буду нагонять интригу и выпускать по одной в неделю . Думаю, все выложу за 2-3 дня. Я не перечитывала статью 15 раз, придираясь к каждой букве, как я это обычно делаю перед публикацией. Поэтому текст, возможно, будет немного корявым. Не исключаю грамматические и прочие ошибки. Прошу понять. Мне нелегко… Приятного прочтения* Предыдущая часть здесь: А ведь я ж так и не сказала ему тогда, что мне...

Я написала всю историю развития и протекания у меня РПП и разделила ее на 6 смысловых частей.  Я не буду нагонять интригу и выпускать по одной в неделю . Думаю, все выложу за 2-3 дня. Я не перечитывала статью 15 раз, придираясь к каждой букве, как я это обычно делаю перед публикацией. Поэтому текст, возможно, будет немного корявым. Не исключаю грамматические и прочие ошибки. Прошу понять. Мне нелегко… Приятного прочтения* Прошлую часть читай здесь: Вообще в периоды моего «идеального» и такого,...