Алексей Трохин - тренер по бегу

Это случилось! Юля дописала свой рассказ, про свою первую ленточку. Накидайте ей 🔥 Рассказ от любителя, которая сорвала ленточку Промежуточный старт между подготовками, без подводящих тренировок. Задание на гонку как обычно по пульсу. До старта немного ознакомилась с составом, по текущему рейтингу ITRA я была 3я, можно бороться, но всегда есть неизвестные составляющие. В этот раз не стеснялась, на старт сразу в первую линию (может это и было моим бинго 😂). Осмотрела девчонок вокруг, настроилась, дают старт. Начинаю разгон, и вижу что никто из девчонок не побежал вперед меня, удивилась, но набираем скорость. Спустя некоторое время на хвост садится претендентка, хорошо, не даст расслабиться. Еще через какое то время, я выбирая траекторию решила, что в грязь мне не нужно, обойду слева, претендентка же решила иначе, напрямую, и тем самым заняв позицию впереди меня. Думаю, ну тоже хорошо, посижу на хвосте, поэкономлю силы, меньше следить за разметкой и траекторией. Ближе к ПП (он на 4,5км) чувствую, что замедляемся, девушка тяжелее стала дышать. Понимаю, что надо убегать, иначе нас все догонят. Пока она пыталась что-то найти в своем поясе, прилично замедлившись, ухожу вперед и стараюсь максимально сделать отрыв. Вот тогда и началась как борьба с собой, так и с неизвестностью. Извилистые тропы не всегда давали понять насколько далеко или близко меня преследуют и понимаю, что расслабляться нельзя, потому что в любой момент можно потерять лидерство. Парни впереди оказались далеко, зацепиться не за кого, приходиться внимательно следить за разметкой, вглядываясь в каждый куст. На кануне, за неделю до старта, на длительной, чтобы хоть как то мотивировать себя доделать тренировку по плану, визуализировала о том, как я забегаю и срываю эту большую ленточку, поэтому приговаривала «терпи сейчас потом порадуешься». И вспоминая это, а так же страх, что меня догонят, топлю дальше. Вскоре мимо меня пробегает быстрый парень, и спасибо ему, он предупреждает, чтобы я не расслаблялась, так как соперница близко. Так разговаривая и уговаривая себя половину дистанции, я прибегаю и вот, тот самый момент, который я представляла, моя первая ленточка! Хорошо, что не дала слабину, вторая девушка финишировала через 22 секунды после меня!