Альбина Герман

Потрясающие виды Кавказских гор по дороге на Оштен 🏔️ Поднимались 24 июня 2023 от Яворовой поляны. Пиши, если хочешь с нами в июле😉#горы

Силовая тренировка в гамаке для йоги 🔥#йога #yoga #аэройога #силовая тренировка

Немного январского моря для вас, почувствуйте атмосферу и отдохните, как следует перед рабочей неделей🤞#путешествия #краснодарскийкрай #геленджик #море #закат

Новогодний декор совсем скоро сменится цветами и начнется подготовка к 8 марта. Поэтому с удовольсвием гуляем по вечернему Геленджику и любуемся локациями с огоньками ✨#путешествия #геленджик

Волны для позвоночника — лучшее, что можно сделать с утра для своей спины и общего самочувствия. И чем медленнее волна, тем она эффективнее включает все тело. Совмещайте с дыханием и наслаждайтесь!

Почему бы к лучшему не привыкнуть с детства? А задумывались ли вы, что детям йога помогает в разы быстрее, чем взрослым, скорректировать осанку, стопы и вестибулярныый аппарат? #йога #аэройога #дети